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這6道下飯菜,只需5分鐘就上桌,好吃又營養(yǎng),做法特簡單!

【韭菜炒豆芽】

1、豆芽洗干凈后將根部摘掉,韭菜切成寸段,火腿腸切成片。

2、鍋中放入適量的花生油,將韭菜梗子放入鍋中,炒出香味兒來。韭菜散發(fā)出濃郁的香味后,放入紅辣椒和豆芽,改成大火翻炒。

3、兩分鐘后放入韭菜段再翻炒一分鐘,根據(jù)個人的口味放入適量的鹽和半勺生抽,炒勻后即可出鍋。

【火腿腸炒洋蔥】

1、紫皮洋蔥一個,柿子椒一個,火腿腸兩根。洋蔥切成絲兒,柿子椒去蒂去籽后切成長條塊,火腿腸切斜刀片。

2、鍋中放入適量的花生油,先放入洋蔥中火翻炒。

3、洋蔥炒至透明,散發(fā)出陣陣香味后放入柿子椒,大火翻炒一分鐘后,調(diào)入鹽和一小勺生抽翻炒均勻。最后放入火腿腸,炒勻后即可出鍋。

【山藥炒木耳】

1、木耳提前用清水泡發(fā)好。山藥去皮后切成片,山藥放入清水中浸泡,再滴入幾滴米醋,這樣山藥就不容易發(fā)黑。

2、鍋中放入適量的花生油,先放入胡蘿卜片中火翻炒,胡蘿卜變軟后再放入木耳和山藥片。

3、添加少許清水,燜煮兩分鐘,放入鹽和半勺生抽翻,炒均勻后即可出鍋。

【芹菜炒肉絲】

1、芹菜切斜刀片,胡蘿卜切薄片,木耳泡發(fā)后撕成小朵。豬肉切絲后放入生抽,胡椒粉腌制五分鐘。

2、鍋中放入適量的花生油,先放入肉絲炒至顏色發(fā)白,盛出來備用。

3、將炒肉絲的底油留在鍋中,放入胡蘿卜,炒到胡蘿卜變軟,放入芹菜和木耳中火翻炒幾分鐘。最后放入豬肉絲兒,調(diào)入鹽和半勺醬油炒均勻后即可出鍋。

【蛤蜊炒絲瓜】

1、蛤蜊洗干凈后放入蔥段、生姜片和少許清水,放入鍋中煮至開口。將蛤蜊肉取出來備用。絲瓜切成條備用。

2、鍋中放入適量的花生油,放入生姜絲、蔥段、紅辣椒爆鍋,炒出香味后放入絲瓜大火翻炒一分鐘。

3、加入煮蛤蜊的湯,大火燒開后調(diào)入適量的鹽,放入剝好的蛤蜊肉,炒勻后即可出鍋。

【干煸四季豆】

1、四季豆洗干凈后,撕去兩端的筋膜,掰成五厘米長的段備用。

2、鍋中放入多一點菜籽油,油熱后將四季豆放入鍋中煸炒至表皮發(fā)皺,將四季豆撈出來備用。

3、炒四季豆的底油留在鍋中,放入蒜末、蔥末、紅辣椒和豆豉,小火炒出香味兒。

4、接著放入煸好的四季豆,中火翻炒。根據(jù)個人口味調(diào)入適量的鹽和一勺生抽,翻炒一分鐘后即可出鍋。

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