斷食2天，身體會有什么改變？能重新啟動免疫系統(tǒng)嗎？
首先要明確的是，斷食兩天是不可能重新啟動免疫系統(tǒng)的。免疫系統(tǒng)不是電腦，想啟動就啟動，想關閉就關閉，免疫系統(tǒng)是24個小時工作的，從不停歇。重啟免疫力系統(tǒng)這種說法是不科學的。
既然不能重啟免疫系統(tǒng)，那能提高免疫力嗎？答案是也不能。首先，在免疫力正常的狀態(tài)下，沒有必要去提高免疫力。只要你身體健康，不經常生病，你的免疫力就是正常的，沒有必要提高。其次，免疫力太高也不好，當免疫力過高時，免疫系統(tǒng)會變得“敵我不分”，不僅攻擊細菌和體內的壞細胞，還會攻擊正常的細胞，從而引發(fā)風濕、牛皮癬等免疫性疾病。
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