改革開放三十年，隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們生活水平提高，膳食結(jié)構(gòu)的變化，生活及工作方式的變化，我國的高血壓患病率呈上升趨勢，出現(xiàn)高血壓年輕化趨勢。高血壓又是腦卒中、冠心病等心腦血管疾病的重要危險因素之一。因此防治高血壓對減少心腦血管疾病的發(fā)生具有重要意義。
高血壓可以分三種亞型：單純收縮期高血壓、單純舒張期高血壓、收縮期和舒張期同時升高的高血壓。
標(biāo)題中所說的高壓正常，低壓高就是前面提到的單純舒張期高血壓，這種高血壓類型常常出現(xiàn)在年輕人群中，也就是說年輕人比較常見。它的危害性一點(diǎn)都不比高壓升高低，甚至更高。
很多研究都提示舒張期高血壓患者都有共同的明顯體質(zhì)異常，比如說：肥胖、缺乏運(yùn)動、飲酒、吸煙、精神壓力大、熬夜、ＢＭＩ及腰圍增大、脂肪肝、代謝綜合征、睡眠呼吸暫停等等。以上這些特質(zhì)在我們現(xiàn)階段年輕人當(dāng)中十分常見。
那么為什么肥胖、缺乏運(yùn)動、飲酒、吸煙、精神壓力大、熬夜、ＢＭＩ及腰圍增大、脂肪肝、代謝綜合征、睡眠呼吸暫停這些因素引起舒張壓升高呢？這我們需要從舒張壓的形成機(jī)制說起：
在心動周期中，心室收縮時動脈血壓升高達(dá)到的最大值稱為收縮壓，而由于大動脈彈性把心室收縮時釋放的一部分能量以管壁彈性纖維被拉長的形式儲存起來，在舒張期推動血流繼續(xù)流動的壓力稱為舒張壓。舒張壓主要取決于外周血管阻力，外周血管阻力增大主要引起舒張壓升高。
超重肥胖、ＢＭＩ及腰圍增大、脂肪肝等因素，使過多的脂肪組織堆積在外周血管周圍，限制外周血管舒縮使外周血管阻力增加，舒張壓升高導(dǎo)致單純舒張期高血壓。此外，代謝綜合征多伴有胰島素抵抗及高胰島素血癥促進(jìn)腎小管對鈉水的重吸收，產(chǎn)生水鈉潴留，循環(huán)血量增加；伴有的血脂、血糖異常及血尿酸增高均可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，功能失調(diào)及血小板黏附，聚集功能異常，從而導(dǎo)致外周阻力增加，進(jìn)而引起舒張壓升高。而睡眠呼吸暫停綜合征、精神壓力大、熬夜都會引起肥胖和內(nèi)分泌紊亂，有從很多方面加重了以上機(jī)制，這也都是可能的。
正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，在安靜狀態(tài)下，非同一日測量三次收縮壓（高壓）均大于140毫米汞柱，或舒張壓（低壓）大于90毫米汞柱者，就可以確診為高血壓了。高血壓低壓偏高是指舒張壓高于90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小于30。
高血壓低壓高的危害會導(dǎo)致心、腦、腎、血管、眼底的結(jié)構(gòu)和功能的改變和損害，引起相關(guān)疾病的發(fā)生。可以引起以下并發(fā)癥、左心室肥厚、心臟擴(kuò)大和心力衰竭、一過性腦缺血、腦卒中、腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全、周圍血管、動脈粥樣硬化、眼底出血、失明等，嚴(yán)重危害人們的身心健康，甚至危及生命。
低壓高是舒張壓偏高,也有可能根身體內(nèi)水鈉含量多有關(guān),減低舒張壓也可以從這幾方面著手,
1、減輕體重,避免飽餐,減少食鹽的攝入量.
2、平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.
3、注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重,
4、不吸煙避免過量飲酒。
高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。保持心理平衡等健康的生活方式對預(yù)防和輔助治療高血壓非常有利。預(yù)祝您早日恢復(fù)健康！
人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓，血壓的變化往往代表著身體血液循環(huán)系統(tǒng)的變化。血壓收縮壓正常，低壓卻增高，引起此現(xiàn)象的原因主要是與血液粘稠度有關(guān)。
造成血壓高壓正常，低壓高的原因，主要有以下幾個方面：
第一、取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高.相反，舒張壓降低。超重和肥胖者、高鹽飲食者、過量飲酒者都容易發(fā)生高血壓，因此，控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施，平時太過緊張或憤怒煩躁，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)血壓升高。
第二、由于某些疾病而引起的出現(xiàn)血壓低壓增高，如主動脈瓣關(guān)閉不全、主動脈硬化、甲亢、嚴(yán)重貧血、風(fēng)濕性心臟病、部分先天性心臟病與高血壓心臟病等。
第三、不健康的生活方式導(dǎo)致的，如過多的高鹽高脂肪的攝入、吸煙、飲酒過度、缺少鍛煉等，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)舒張壓增高而造成身體不適。
第四、發(fā)生休克后使微循環(huán)發(fā)生障礙，導(dǎo)致血管阻力大，簡單的說就是心臟射血后，血液不能很好的由大血管灌注到微小血管（微循環(huán)），導(dǎo)致血液對主干道管壁的壓力增加，而收縮壓主要與心臟的射血能力以及大血管的彈性畜力有關(guān)。
總而言之，身體素質(zhì)的好壞和我們的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣息息相關(guān)，防治高血壓最好的辦法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持低鹽低脂飲食，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓。血壓分為動脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓 。
當(dāng)血管擴(kuò)張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。
收縮壓：心室收縮時 ，主動脈壓急劇升高 ，在收縮期的中期達(dá)到最高值。這時的動脈血壓值稱為收縮壓，也稱為"高壓"。
舒張壓：心室舒張時，主動脈壓 下降，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓，也稱為"低壓"。
那為什么有的人，高壓正常，但是低壓高呢？
血壓形成取決于5個因素：大血管彈性、心臟收縮、血液本身、血液的粘稠度、外部阻力。
一個人單純收縮壓高（高壓）、舒張壓低或正常（低壓），說明大動脈彈性低，動脈已經(jīng)硬化，是心血管疾病的危險因素，它比收縮壓和舒張壓都高的高血壓患者還要嚴(yán)重。收縮壓高的人大多是老年人。發(fā)現(xiàn)收縮壓高，就要考慮是否有心血管疾病。
高壓正常，低壓高，也是同樣的，說明大動脈血管的彈性已經(jīng)受到破壞！往往合并有肥胖，高血脂等情況，會增加冠心病的風(fēng)險。低壓高與電解質(zhì)紊亂有關(guān)。水電解質(zhì)紊亂應(yīng)該做血生化全象， 部分電解質(zhì)紊亂可有心電圖改變。
據(jù)了解,高血壓的人們是因為平常吃的含有蛋白質(zhì)的食物過多，不經(jīng)常鍛煉引起的，那么對于低血壓的病人來，就剛好相反了，挑食、不注意飲食習(xí)慣、不按時吃飯、不喜歡吃肉類的人們很容易含有低血壓的，那么血壓低壓高的具體原因是什么呢？
體循環(huán)動脈血壓簡稱血壓。血壓是血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。
健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，在靜息（安靜）狀態(tài)下，非同日三次收縮壓（高壓）均大于140毫米汞柱，或舒張壓（低壓）大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高于90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小于30。
高血壓低壓偏高的原因主要取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發(fā)生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施；精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等都可導(dǎo)致血壓升高。
高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當(dāng)限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動；節(jié)制飲酒；保持正常體重，超重和肥胖者應(yīng)減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對預(yù)防和輔助治療高血壓非常有利。 ...
據(jù)小編統(tǒng)計，高血壓低壓高的癥狀主要有以下幾點(diǎn)：
1、高血壓性心臟病,心電圖可見左心室肥厚，電軸左偏，S—T段改變，尿液化驗，可發(fā)現(xiàn)有蛋白、紅細(xì)胞等。如得不到控制最后可因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。
2、腦血管疾病。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，90％以上腦出血是高血壓的直接后果，腦血栓也大多與高血壓有關(guān)。
3、腎功能衰竭。長期的高血壓給腎臟造成損害，導(dǎo)致腎小球逐漸萎縮、腎功能逐步衰退，最終發(fā)展成為尿毒癥，威脅患者生命。
4、老年高血壓還會引起糖尿病、耳聾、癡呆癥、陽痿等。
5、主動脈夾層血腫。也稱主動脈夾層動脈瘤?；颊呤紫葧械叫赝?，有時劇痛如撕裂樣，雖含硝酸甘油之類的急救藥均無效，應(yīng)馬上住院治療。
心血管疾病對人體健康的危害是很大的，這樣的疾病產(chǎn)生一定要及時治療，而且這樣疾病產(chǎn)生的原因也是比較多，在改善的時候，都是有著一些不錯方法，不過很多人在改善這類疾病的時候，都沒有堅持的進(jìn)行，這樣會使得心血管疾病變得更加嚴(yán)重，那血壓低壓高怎么辦呢？
1、改變生活方式
包括低鹽低脂飲食，戒煙限酒，規(guī)律飲食，充足睡眠，多運(yùn)動，控制體重，這有相當(dāng)重要的作用。
2、適當(dāng)使用藥物
在合理生活方式，適當(dāng)運(yùn)動，定期查體的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)應(yīng)用藥物鹽酸阿羅洛爾（β-受體阻滯劑）治療效果較好。
3、針對性藥物治療
對于單純舒張壓增高的患者，經(jīng)嚴(yán)格的生活方式干預(yù)后仍居高不下者應(yīng)予以藥物治療。
低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)，低血壓由于高血壓在臨床上常常引起，心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視；高血壓的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織也有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為成年人肢動脈血壓低于12/8kPa即為低血壓。
以上就是對血壓低壓高怎么辦的詳細(xì)介紹，按照以上方法做是最佳選擇，而且這類患者在飲食上要注意，對一些膽固醇高的食物要減少選擇，這樣對疾病改善才會有幫助，同時在情緒上，患者也是要控制得當(dāng)，利于疾病治療。
對于血壓低壓高，其危害很大，不容人們忽視，那么，血壓低壓高具體有什么危害呢？下面，將由小編為大家簡單介紹下吧！
高血壓低壓高的危害等同于高血壓的危害，長期的高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，導(dǎo)致心、腦、腎、血管、眼底的結(jié)構(gòu)和功能的改變和損害，引起相關(guān)疾病的發(fā)生。長期的高血壓可以引起以下并發(fā)癥、左心室肥厚、心臟擴(kuò)大和心力衰竭、一過性腦缺血、腦卒中、腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全、周圍血管、動脈粥樣硬化、眼底出血、失明等，嚴(yán)重危害人們的身心健康，甚至危及生命。
高血壓低壓高的危害很大，應(yīng)該引起足夠的重視，積極進(jìn)行預(yù)防和治療。低壓高的患者必須接受全方位的治療，包括生活中的減壓療法。舒張壓偏高的患者尤其適合通過運(yùn)動來改善，最好是騎自行車、游泳、散步、太極拳等溫和的有氧運(yùn)動，而不能通過劇烈的無氧運(yùn)動來進(jìn)行。
高血壓被稱為危害我國居民健康和生命的“無聲殺手”。研究發(fā)現(xiàn)，我國每10名居民就有3名患高血壓，但確診率僅30%左右，控制率僅4.2%。此外，還有39.5%的居民為高血壓前期。一般而言，高血壓是指以收縮壓（俗稱“高壓”）和/或舒張壓（俗稱“低壓”）增高為主要特征（高壓≥140毫米汞柱，低壓≥90毫米汞柱）。人們往往重視高壓高的防范與治療，而忽視低壓高的危害，其實，低壓高對人體的影響更大，原因有以下幾點(diǎn)：
第一，低壓高的危害性更大。引起低壓高的主要因素有：一是血管壁彈性下降，使回心血量減少，在心舒期末存留在主動脈中血量增多，低壓就會升高；二是小動脈張力高，外周血管阻力增加，主動脈中的血液向外周血管的流動速度減慢，主動脈中存留的血液增多，故舒張壓增大。從長遠(yuǎn)看會引起小動脈粥樣硬化，如心臟冠狀動脈疾病，視網(wǎng)膜動脈硬化，腦血管硬化，腎小動脈硬化和左心室擴(kuò)大等，同時也會增加心臟的負(fù)荷。
第二，低壓高難以得到良好控制。高血壓患者都有這樣的體會，如果高壓升高，大部分人能夠降下來，一旦低壓升高，服藥很難降下來。如果不及時治療，隨著年齡老化，預(yù)后就較差。
第三，人體對低壓高比較敏感，對高壓高耐受較好。低壓的升高，導(dǎo)致脈壓差變小，人體往往會明顯感到頭暈、胸悶不適。相對而言，人體對高壓高的耐受性較好。
因此，低壓高對人體的危害性一定要引起我們足夠的重視。我們要注重平時的飲食和生活習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，要及時就醫(yī)治療！
您好，針對低壓高(舒張壓高)的藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整，目前常用β受體阻滯劑(倍他樂克、阿替洛爾、比索洛爾等)，α1受體阻滯劑(特拉唑嗪)等，尤其是α１受體阻滯劑特拉唑嗪等降低舒張壓更有效。此外，鈣拮抗劑如：苯磺酸氨氯地平(絡(luò)活喜、施慧達(dá)等)，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如：科素亞，美卡素，奧美沙坦等，都可以降低舒張壓，必要時可以和β，α1藥聯(lián)合應(yīng)用。
高血壓病的自我管理：
⑴定期測量血壓，1～2周應(yīng)至少測量一次。條件允許可自備血壓計及學(xué)會自測血壓。
⑵治療高血壓應(yīng)堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。老年人降壓不能操之過急，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足、戒煙限酒、食鹽的限制。
⑶定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。此病屬于慢性病，建議固定一個心血管內(nèi)科醫(yī)生診療，這樣醫(yī)生熟悉病史和體質(zhì)及用藥情況，就會找到風(fēng)險較小的治療方案，防止誤治。醫(yī)生熟悉日常情況，問診能提綱挈領(lǐng)，縮短就診時間。更重要的是時間久了，醫(yī)生與患者之間會形成一種朋友關(guān)系，患者不僅可從自己的醫(yī)生那里得到健康指導(dǎo)，甚至得到如何合理使用醫(yī)療費(fèi)用方面的指導(dǎo)，醫(yī)生還可根據(jù)患者的收入和病情提供建議，選擇最適宜的治療方式。
⑷老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
⑸不需要嚴(yán)格禁止性生活：注意不宜進(jìn)行性生活情況：①洗澡后不要立即進(jìn)行房事；②酒后應(yīng)禁止性生活；③若有頭暈、胸悶等不適應(yīng)停止性生活，并及時就醫(yī)。
⑹按時就醫(yī)：①服完藥；②血壓升高或過低，血壓波動大；③出現(xiàn)眼花、頭暈、惡心嘔吐、視物不清、偏癱、失語、意識障礙、呼吸困難、肢體乏力等即到醫(yī)院就醫(yī)。如病情危重，請求救120急救中心。
此病屬于慢性病，建議固定一個心血管內(nèi)科的醫(yī)生診療，這樣醫(yī)生熟悉病史和體質(zhì)及用藥情況，就會找到風(fēng)險較小的治療方案，防止誤治。醫(yī)生熟悉日常情況，問診能提綱挈領(lǐng)，縮短就診時間。更重要的是時間久了，醫(yī)生與患者之間會形成一種朋友關(guān)系，患者不僅可從自己的醫(yī)生那里得到健康指導(dǎo)，甚至得到如何合理使用醫(yī)療費(fèi)用方面的指導(dǎo)，醫(yī)生還可根據(jù)患者的收入和病情提供建議，選擇最適宜的治療方式。
我也是高壓正常，低壓高。以前一直吃替米沙坦血壓還比較穩(wěn)定低壓9O左右。近幾個月血壓反彈了。低壓要100左右了。到醫(yī)院配了拜新同片和奧美沙坦，服了二十天血壓已穩(wěn)定，低壓80左右，今天又去醫(yī)院，醫(yī)生配了馬來酸左旋安氯地平片和奧美沙坦。期望能長久穩(wěn)定。
高血壓發(fā)病是有先后順序的。一般來講，任何人的高血壓病，都是從低壓高開始，如果你的血壓低壓高，超過正常范圍，那么你就是高血壓了。為什么高血壓首先是從低壓高開始，因為導(dǎo)致低壓高的原因是血液粘稠，是血液中含有的營養(yǎng)物質(zhì)太多導(dǎo)致，膽固醇，甘油三脂，LDL一c含量增加所致。低壓高的時候，你加強(qiáng)健身，消耗掉這些營養(yǎng)物質(zhì)，低壓高的問題就會解決。如果你低壓高而不處理，血液中的營養(yǎng)物質(zhì)就會在血管壁堆積，導(dǎo)致血管腔狹窄，血容量降低，這時高壓就開始高。
防治高血壓最重要的是改變生活方式，防止?fàn)I養(yǎng)過剩，如果做不到，就是吃降壓藥也解決不了問題，因為降壓藥只治表，不治因，不能解決造成血壓升高的真正原因，導(dǎo)致血壓升高的真正病因仍然在向前發(fā)展。
看到高血壓的問題，一般都會全面回答一下，希望能給大家更多幫助。
“血壓高了，除了吃藥，還要注意什么？”
這恐怕是醫(yī)生在門診上，被高血壓朋友問到最多的問題了。
醫(yī)生都有哪些良好建議?
1、高血壓比你想象的嚴(yán)重，千萬不要小瞧它。
高血壓在國外又被叫做“silent killer”，意思就是“安靜的殺手?！睘槭裁唇羞@個名字呢？因為高血壓看起來貌似默默無聞，如果得不到控制，會引起冠心病、腎衰竭，還會導(dǎo)致腦卒中，嚴(yán)重危害生命健康。
2、患上高血壓，你一定要按時吃藥。
高血壓是一顆“定時炸彈”，當(dāng)你忽然間情緒激動時，很有可能血壓突然升高，從而導(dǎo)致血管破裂或中風(fēng)。所以，一定要定時吃藥。
3、要遠(yuǎn)離這些高膽固醇食物。
其實膽固醇對我們身體是有益處的，但是和鈉一樣，膽固醇過高，會導(dǎo)致血壓升高。
高膽固醇食物：如動物內(nèi)臟、魷魚、蛤蜊、奶油、蛋黃、魚子、豬腦、羊腦等。
4、不控制好情緒，血壓也會失控。
世界衛(wèi)生組織做過一項調(diào)查，經(jīng)常處于負(fù)面情緒的男性，患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的1.5倍，女性則是1.7倍。
5、想讓第二天血壓穩(wěn)定，前一天一定要睡好。
哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院做過一項研究，發(fā)現(xiàn)只要高血壓患者比平時能早睡1小時，第二天血壓就會下降10mmHg，這是非常顯著的控制效果。所以，如果你有高血壓，最好的辦法是：早點(diǎn)睡覺。
6、你吃得越“輕”，血壓越好。
當(dāng)你口重的時候，你吃進(jìn)身體里的鹽（鈉）就多，最好的辦法是吃得口味“輕”一點(diǎn)。每天4、5克鹽足以了。
7、多吃海魚，向愛斯基摩人學(xué)習(xí)。
愛斯基摩人是住在歐洲北部格陵蘭島上的民族，世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)做過調(diào)查，愛斯基摩人患冠心病的幾率非常低。
因為海魚不僅脂肪低，而且還含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)對高血壓者特別有利。
8、這些食物中藏著鹽，你要保持警惕。
警惕含“隱形鹽”較多的食物。
例如：雞精，醬油，榨菜等咸菜，火腿、培根等加工肉制品，奶酪，切片面包，掛面，果凍等等。
9、高血壓患者做運(yùn)動，一定悠著點(diǎn)。
運(yùn)動降壓雖然可取，但是一定不要過量、過度。因為太過激烈的運(yùn)動，也會導(dǎo)致血壓突然增高，從而加大心臟猝死的風(fēng)險。
10、有四個時間尤需注意，危險更易發(fā)生。
最后想提醒各位高血壓朋友，這些時刻——
秋冬換季的時刻、
每個星期一上班的時候、
屏氣排便的時刻、
應(yīng)酬喝酒的時刻，
都是血壓容易升高的時間段，一定要格外注意。
關(guān)于高血壓問題，可以問半畝方塘醫(yī)生邦，點(diǎn)右上角按鈕關(guān)注
