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冬天此菜要多吃,鈣是雞蛋的7倍,只要5毛一斤,用來包餃子超級香

冬天此菜要多吃,鈣是雞蛋的7倍,只要5毛一斤,用來包餃子超級香,大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。冬天雖然時令蔬菜為數(shù)不多,但是常吃的那幾種菜基本都是“菜王”,不但價格實惠,營養(yǎng)也極為豐富。像大白菜、小白菜、蘿卜是冬天最常吃的三種蔬菜,要說這三種菜最好吃的做法,非包餃子莫屬了,菜飯一鍋出,還有熱乎乎的餃子湯,比冬天吃火鍋還要過癮。今天就和大家分享下小白菜餃子的家常做法,鮮嫩可口,包餃子吃特別香。

入冬這菜要多吃,鈣是牛奶的6倍,卻才5毛一斤,用來包餃子特別香,小白菜和大白菜雖然只差一字,外觀卻完全不同,小白菜的葉子不會卷起,大白菜是卷起的,這是最簡單的區(qū)分方法。小白菜富含豐富的維生素和鈣質(zhì),特別是鈣含量是雞蛋的9倍多,它和豬肉一起做餃子餡,孩子常吃可以促進骨骼發(fā)育。家里種的小白菜豐收了,這可是正兒八經(jīng)的純天然綠色蔬菜,買著吃也不貴,和大白菜一樣便宜,3毛-5毛一斤,大家當(dāng)?shù)匦“撞耸裁磧r格呢?

先把小白菜葉子清洗干凈,不要直接剁成餃子餡,鍋內(nèi)加適量水,加點食用油燒開,這樣焯水的時候可以保持蔬菜顏色翠綠。小白菜一定要先焯水,不然會有一股生澀味道,這就是和大白菜的區(qū)別,焯水也可以讓顏色更好看,口感更鮮嫩。焯水后撈出過涼水,擠凈水份,放到案板上剁碎。接著把一塊兒五花肉也剁碎,我家肉餡從不買現(xiàn)成了,都是自己剁碎,純手工的吃著就是不一樣。

先把剁好的五花肉餡加點料酒、花椒水、味極鮮、鹽順著一個方向攪拌至肉餡上勁,在放入小白菜和一把蝦皮,海邊人包餃子都習(xí)慣放點蝦皮,提鮮的同時也加強了補鈣。家里有老人、孩子的要常吃蝦皮,補鈣比鈣片都強。最后倒入多一些的食用油,加少量鹽,攪拌均勻,小白菜餃子餡就調(diào)好了,翠綠的顏色是不是看起來就想吃?

包餃子就很簡單了,但是餃子皮一定要自己調(diào)面做,賣的餃子皮包出來的餃子是沒有靈魂的。自己搟的餃子皮就算包得不好看,味道也是一級棒的。搟餃子皮也是有竅門的,要搟的中間厚一圈薄,這樣才能包出皮薄餡大的餃子,吃著才會更香。

餃子包好后先沾下干面粉在放篦子上,餃子皮就不容易沾破了。這樣做還有一個好處,吃不完的餃子可以放冰箱冷凍,沾了面粉的餃子放一起也不容易沾破凍破,吃的時候從冰箱拿出來直接煮,和剛包的餃子一樣新鮮好吃。

鍋內(nèi)加入多一些的水,水寬了餃子不容易煮破,水窄了煮出來的餃子發(fā)粘、不清爽還容易破皮,所以煮餃子的水只多不能少,蓋上鍋蓋大火燒開。開鍋后下入餃子,用鏟子沿著鍋邊輕輕攪動下,繼續(xù)蓋上鍋蓋煮開,再次開鍋記得要點涼水,一共點兩次涼水、三次開鍋餃子就熟了,煮熟的餃子是浮在水面上的。

鮮嫩可口的小白菜餃子出鍋了,夾開看下,小白菜顏色翠綠,有蝦米的鮮、五花肉的香,鮮香味美,太好吃了,強烈推薦大家做一次小白菜餃子嘗嘗,保證吃一次就上癮。小白菜餃子就分享到這里了,喜歡的朋友分享、轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友收藏吧,如果您也有美味的餃子餡做法,期待您在評論區(qū)留言分享,讓更多朋友學(xué)習(xí)受益吧。

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