不能融于生活的功夫不是好功夫，不能用于生活的功夫也不是好功夫。
生活，不過是我練功的一部分。練功，才是我生活的全部。國術(shù)，不是想練就練，不想練就不練的。那是還沒入道。國術(shù)，是不練不由你，練了還想練，越練越來勁兒，永遠練不煩的。練煩了，便是練錯了。
形意拳之形，乃真心所感，真意所動，真性所發(fā)之形也，故曰真形。譬如，練通了猴形拳之后，一看見山石樹木，就想跳躍攀爬，登山上樹如履平地，極盡活潑精巧之至，有如猴精附體一般……
一種生物的進化，固然是漫長的過程，但對于掌握了進化規(guī)律和天地大道的人來說，十年苦練，功至化勁，一個近乎完美的人身就進化成了。獅熊虎豹們進化了多少萬年了，才能在各自的領(lǐng)地里稱王稱霸；一個真正的國術(shù)傳人，十年苦功后，便可身具萬夫莫當(dāng)之勇，視刀槍劍戟如枯枝敗葉，擒獅捉虎與耍猴戲貓無異…
不瘋魔，不成佛。不癡癲，不成仙。
拳是天地能養(yǎng)人，拳是美酒能醉人，拳是知音能解人，拳是仙佛能渡人。君若練得拳中神，不愿再做俗世人。君若悟得拳中意，肉身亦能通天地。
無拳之拳，方為真拳。無意之意，才是真意。以無來練有，將所有的有練至一無所有，方能無所不有。拳術(shù)之道，無而有，有而無而已矣。有無不立，非有非無，明此，入道有望矣，超脫有望矣。
國術(shù)入了化勁，人身已無煙火氣，取而代之的是超凡脫俗的仙氣。此仙氣嗅之綿綿馨香又若有若無，另有二征：一者是仙人之氣質(zhì)，心含萬理，身包萬象，無障無礙，動止如一，其理淵淵如淵矣。二者是仙人之氣量，孕育萬物，生而不有，為而不恃，長而不宰，其氣浩浩如天矣。
國術(shù)成就之大小，全在心性、環(huán)境與用功。清末民初之諸多國術(shù)大成就者，如董楊郭宋程孫李尚唐薛十位宗師，其人心意何其博大！其人性情何其豪邁！在那樣的生存環(huán)境里，他們練起拳來多么地用功！今時之環(huán)境，還能不能再出幾位國術(shù)大家？曰：看心性，看志向，看緣分。真有志者，惡境不能困之，順境不能驕之，其心性自然會在天地間磨練陶熔，緣分亦隨之而來矣。故國術(shù)成就其實只在志向之大小而已矣。志大者緣必深。緣深者，天地萬物皆為其備，任何環(huán)境都能磨練其心性，天地萬物皆可為師，往往于不知不覺中不學(xué)而學(xué)不修而修矣。其功夫自然不知練而自練不覺長而自長矣，何不可成也。
養(yǎng)神養(yǎng)氣，練就不壞之身。盡情盡性，自生無盡之意。
國術(shù)，是身體需要練什么就練什么，而不是心里想要練什么就練什么。身體的需要，大多是本能，是真的需要，要就給她吧，她要龍，你就練龍形，她要虎，你就練虎形，這時候才能出真形真意，生真功真勁。心里的想要，往往是貪念，是妄自貪求，要也不能給他，給了他，你就傷身了，給多了，就把他慣壞了……
身體的需要，本是先天。心里的想要，全屬后天。人之初生，無思無為之中，先天一氣內(nèi)外流行無礙，故生機勃勃……其一切身體動作，皆是不思而知，不學(xué)而能。此謂之先天也。國術(shù)，即養(yǎng)正氣、復(fù)本性、啟良能、返先天之道也，吾人練拳，當(dāng)不貪不欠，寓練于玩，如嬰兒之無思無為，又如猴兒之活潑無拘……
人類生長發(fā)育最快的時期其實不是嬰兒期和青春期，而是從兩精相搏產(chǎn)生元神到剪斷臍帶離開母體之前的十個月。人類用十個月的時間便完成了動物史幾億年的進化，從無到有，從虛到實，其生長速度多快??！國術(shù)之所以能不斷地、快速地使人身心發(fā)生自然進化，全賴胎息之功也。亦稱為內(nèi)呼吸、體呼吸、真息也。
國術(shù)之真道，必是從無極、太極到兩儀、三體，此乃國術(shù)之基也。此理未明，此基未實者，焉能教其四象五行六合七星八卦九宮哉？世人多不肯真用功，反聞道而大笑之，或有信者行者，亦是信之不篤，行之不勤，皆是無道緣之輩也。故拳不妄授，道不輕傳。只傳有道緣者也。
世間凡物之進化，是通過一代代不斷地適應(yīng)生存環(huán)境和不斷地繁殖而逐漸進化的。而國術(shù)對人身之進化，是以胎息為本，直接重立胞胎，使人在一天天一年年的修煉中不斷脫胎換骨，進化成最能適應(yīng)各種生存環(huán)境的物種。最高境界可與天地并立，永久不壞。古曰神仙。人曰之神仙者，今人卻是為迷信。既然認(rèn)為神仙是假佛是虛，為何又假惺惺求神拜佛？為何又走夜路怕遇鬼、經(jīng)墳前恐撞邪？是世人心中有鬼、心懷鬼胎也！真正之仙佛，能以法渡人脫離苦海，使人明心見性，徹悟本來。而不能保佑人升官發(fā)財平安吉祥。更不能滿足人之種種貪婪欲望。
中和國術(shù)會會員健康新定義：跑跑跳跳不喘，踢踢打打無汗。偶爾也爬爬山，去把功夫檢驗。你有猿猴爬竿，我有猛虎跳澗，他如鷂子鉆天，個個身輕如燕。一身功夫是膽，不怕那高和險。精充氣足神滿，病魔豈敢來犯！無病無痛無怨，不是神也是仙。能截能順能閃，國術(shù)保我平安。若遇惡人莽漢，一招讓他求俺！祖師嘗云：“要做神仙，須精劈拳。”劈拳乃五行之首，是動態(tài)之三體式也?！暗雷蕴摕o生一氣，便從一氣產(chǎn)陰陽，陰陽再合成三體，三體重生萬物張?！薄叭f法皆出三體式。”三體式乃形意拳入道之門，內(nèi)勁之總機關(guān)也。多練劈拳，三體自能相合，內(nèi)勁自會充實，心性自會開通，而后再練其他四行及十二形，一通無不通矣。再練八卦、太極，亦能一通百通矣?！巴饩毼逍?，內(nèi)養(yǎng)五臟。”國術(shù)之道，在養(yǎng)也。養(yǎng)之道，在劈拳也。劈拳成，國術(shù)即能成。真誠希望各位會員有空就多練劈拳，咱們的國術(shù)真功全在里面，拳中真意言語無法盡傳，您能多練多看，得了我的拳意，就得了真?zhèn)?。得了真?zhèn)?，還須一個字：練。
進→化，進入化勁，才能進化。食肉動物們天生就是化勁。國術(shù)練到化勁，才算真正上道。此時練哪形像哪形，出手就能致命。練虎形有虎之能，撲擊之勇一躍中，臀尾起落不見形。練猴形有猴之能，縱山縮力身兒輕，閃身進退不見影。人乃萬物之靈，物能你我亦能。國術(shù)奇技神功，同胞勉力而行。勤習(xí)練，無不成。
聚散皆是緣，何物不歸天？只是凡人心太貪，世事看不穿！身外得來終身外，今日利是他日害！一朝油盡燈枯時，悔悟俱已遲！道不遠人人自遠，自古幾人能勝天？天人合一修大道，無中生有無窮妙。非有非無虛空竅，能生萬物永不老。修身本是修道心，道心乃為天地根。生生不已無窮盡，與天同體不壞身。
