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憤怒是主動(dòng)選擇的結(jié)果

為什么厲害的人都很冷靜——如何避開憤怒這種低級(jí)情緒

拯救憤怒的情緒：人人都需要一套情緒管理ABC法則！

【青鳥社】每天一本書--控制憤怒

《控制憤怒》：你的情緒，掌握在你自己的手上

伊說解書|為什么憤怒的情緒無法消除，你不知道的這三招

合理情緒療法的原理與操作

理性情緒療法（REBT）實(shí)施ABCDE操作過程

精神內(nèi)耗有多可怕？如何控制憤怒和焦慮？

思維訓(xùn)練，讓你成為職場(chǎng)行動(dòng)派

憤怒也能隱身？淺析“隱形憤怒”產(chǎn)生的生理心理機(jī)制及規(guī)避方法

挽回中如何管理好情緒，摒棄非理性信念？

(推薦)人非為事物所擾,乃為其觀而自擾之

理性情緒療法

第四章 心理輔導(dǎo)的基本理論

想要管理好情緒，先要去除這三個(gè)非理性信念

情緒治療“ABC理論”在家庭關(guān)系輔導(dǎo)中的應(yīng)用 | 社工課

什么是理性情緒行為療法？

艾利斯ABC理論及與壓力相關(guān)的非理性信念

理性行為療法（二）-中國(guó)心理咨詢網(wǎng)

理性情緒治療摸式

非理性思維的特點(diǎn)

阿爾伯特·埃利斯《控制焦慮》|這本書的重要筆記都在這里了！（上）

白色周四 | 《控制焦慮》：在這個(gè)人人都會(huì)焦慮的時(shí)代，該做些什么？

總是感覺郁郁寡歡？小心不要被這些“非理性信念”給害慘！

認(rèn)知行為療法

讀埃利斯《控制焦慮》，學(xué)習(xí)情緒調(diào)控方法

心理咨詢師的武器

你還在被情緒操控？1個(gè)「管理情緒」的經(jīng)典方法，2分鐘就能學(xué)會(huì)