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原文：學(xué)習(xí)和生活的共同點(diǎn)：大部分的壓力、焦慮、煩躁不安都是你自找的

別讓1%的壞情緒，毀掉你所有的努力

1976zyh 閱262 轉(zhuǎn)24

你所有的負(fù)面情緒，大多離不開(kāi)這10種思維方式

仰羊閱221 轉(zhuǎn)8

寫給很累的你：停止精神內(nèi)耗，做有價(jià)值的事

胡同院子閱194 轉(zhuǎn)15

寫給很累的你：停止內(nèi)耗，做有價(jià)值的事

新用戶11384157 閱183 轉(zhuǎn)35

熬夜加班、沒(méi)有娛樂(lè)……不健康的生活方式早晚會(huì)搞垮你

lindan9997 閱57 轉(zhuǎn)3

別讓情緒左右了你的人生

心琳z8ruhx98mu 閱173 轉(zhuǎn)3

為什么有些人無(wú)法停止擔(dān)憂

以字為馬閱50

寫下此刻的心情

新用戶7668ogXv 閱23

看起來(lái)有害，但其實(shí)對(duì)你有好處的8件小事

安喜的空間閱11

壓垮你的不是問(wèn)題，是你的情緒。很多時(shí)候，只要一件事情沒(méi)有做好，或者遇到了尚未解決的問(wèn)題，就會(huì)陷入焦慮、自責(zé)的情緒，不斷的消耗自己

常歡喜的圖書館閱10

總因?yàn)閷W(xué)習(xí)/努力感到痛苦？看！這！篇！

盲人啞劇閱232 轉(zhuǎn)2

七步搞定（上） | 你總“沉溺過(guò)去、糾纏過(guò)往”，難道不是深度的自私和自我放縱？！

小胖裙子閱332 轉(zhuǎn)9

怎樣擺脫負(fù)面情緒，成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人？

小藍(lán)2266 閱431 轉(zhuǎn)5

男生一旦分手，真的沒(méi)有一絲挽回的余地嗎？

沐言戀愛(ài)學(xué) 閱85 轉(zhuǎn)2

男女爭(zhēng)吵時(shí)的一段經(jīng)典對(duì)話，揭示了惡性關(guān)系循環(huán)的秘密

2721985 閱3603 轉(zhuǎn)21

家庭教育：專家說(shuō)的都是對(duì)的？獨(dú)立思考，知其然，更要知其所以然

漫步之心情閱199 轉(zhuǎn)2

「保持冷靜」一種看似普通，實(shí)際上很難又很重要的生存技能（寫在后疫情時(shí)代）

大漠胡楊968 閱29

七大負(fù)性情緒的巨大正向作用，你都知道嗎？

gdsasa 閱1840 轉(zhuǎn)54

認(rèn)識(shí)自己? ?接納自己

他山之石_168 閱121 轉(zhuǎn)6

這兩個(gè)思維陷阱，使你的瑜伽練習(xí)裹足不前

紫云飄雪lkrxxi 閱66 轉(zhuǎn)4

為什么情緒不穩(wěn)定的人，反而更容易幸福？

陽(yáng)光空塵閱3

學(xué)會(huì)換位思考，海闊天空

秋色濃濃閱1726 轉(zhuǎn)87

負(fù)面情緒的真正價(jià)值，你知道幾個(gè)？

螞蟻達(dá)人y2awlq 閱123 轉(zhuǎn)9

心理學(xué)告訴你：如何整理負(fù)面情緒？情緒難管理？你只需要知道這個(gè)方法，不看虧大了

上善若水604fin 閱98 轉(zhuǎn)7

為何抑郁癥、強(qiáng)迫癥越治療，越嚴(yán)重？跟心理專家學(xué)習(xí)如何有效地走向康復(fù)！

重塑心靈心理閱31 轉(zhuǎn)3

你知道嗎？經(jīng)常瀏覽負(fù)面新聞會(huì)加重焦慮抑郁

檸檬心理課堂閱44

情緒低落時(shí)，如何辨別是不是抑郁癥？

平凡的人閱647 轉(zhuǎn)2

走出焦慮：我的歷程和方法總結(jié)4（面對(duì)挑戰(zhàn)和困境）

xxxsxf6cp0lltk 閱159

管理自己的情緒，掌控自己的人生，推薦這10本心理學(xué)好書

小書呆讀書紀(jì) 閱516

焦慮是 “現(xiàn)實(shí)與可能”、“當(dāng)下與未來(lái)”之間的不確定 | 理解你焦慮背后的意義

學(xué)習(xí)雪雪閱77 轉(zhuǎn)2