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原文：你努力擺脫社恐的樣子，真讓人心疼

書(shū)單 | 別傷心，這5本書(shū)給你戰(zhàn)勝負(fù)面情緒的力量！

快讀書(shū)館閱565 轉(zhuǎn)20

這4本書(shū)，讓你學(xué)會(huì)愛(ài)自己-心理學(xué)書(shū)單推薦

lindan9997 閱1367 轉(zhuǎn)3

自己不改變的話，新的一年也只是過(guò)去的重演

wdjszwn 閱53

來(lái)來(lái)去去的，想法和情緒

若水123 閱4

第三講社交恐懼癥的治療方法

又一民閱362 轉(zhuǎn)5

怕和熟人打招呼寧可繞路，這是什么毛病？

彭飛書(shū)館閱159 轉(zhuǎn)4

“社恐啥的，不就是逃避現(xiàn)實(shí)的借口嘛?！?/div>

泊恩心理閱109

堅(jiān)持正念對(duì)一個(gè)成人ADHD的改造——

ADHD互助聯(lián)盟閱13

從社恐到抑郁，我靠這件事治愈了自己

zhb學(xué)習(xí)閱覽室閱19 轉(zhuǎn)2

史上最簡(jiǎn)潔的戀愛(ài)公式，讓姑娘笑得像她一樣

大西瓜nj5u4j9h 閱78 轉(zhuǎn)5

懦弱，膽小，交流障礙｜我該怎么才能不社恐？

陰影中游動(dòng)的魚(yú) 閱97 轉(zhuǎn)3

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一次分手：如何處理分手后遺癥？

一杯咖啡心理閱154

孩子最大的幸運(yùn)，是遇到接納他的父母

富書(shū) 閱939 轉(zhuǎn)89

書(shū)單—25本書(shū)籍讓你提高自己的社交能力，值得收藏！

阿金大大閱7389 轉(zhuǎn)24

活在當(dāng)下的幸福

新用戶3310wZxC 閱58

打敗痛苦的最好方式，就是享受它

DMAIC_WORKROOM 閱60 轉(zhuǎn)2

實(shí)用：生活中36個(gè)善待自己的方法，從今天開(kāi)始做個(gè)充實(shí)又快樂(lè)的人

dawn的圖書(shū)館閱105 轉(zhuǎn)14

每天推薦一首民謠丨姍姍 - 金玟岐

每天一首民謠閱1658

誰(shuí)決定我的快樂(lè)

明知豁達(dá) 閱338 轉(zhuǎn)17

《殺死一只知更鳥(niǎo)》：愛(ài)與真知的成長(zhǎng)經(jīng)典

黃肥虎閱73 轉(zhuǎn)2

情緒管理本質(zhì)上是認(rèn)知管理Ⅱ——如何管理消極情緒和垃圾情緒

高天明月圖書(shū)館閱222 轉(zhuǎn)20

別在意他人，別委屈自己

儒風(fēng)大家閱211 轉(zhuǎn)21

這十張畫(huà)，讓你看清生命真實(shí)的樣子

良自知閱119 轉(zhuǎn)4

真正的高手，都是在“向上生長(zhǎng)”！做到九點(diǎn)，沒(méi)人能阻擋你出頭

衆(zhòng)妙之門(mén) 閱273 轉(zhuǎn)48

如果我們愛(ài)下去

廝守式、今世閱254 轉(zhuǎn)7

聊聊你眼中幸福的樣子

汐言慢語(yǔ) 閱9

社交媒體的興起，讓我們能夠時(shí)刻關(guān)注他人的生活，但這也往往讓我們忽略了自己的生活。放下過(guò)度的關(guān)注、揣測(cè)和擔(dān)憂，過(guò)簡(jiǎn)單、寬廣的生活，會(huì)讓我們感到更加自在和幸福。

劉章濟(jì)圖書(shū)館閱9 轉(zhuǎn)3

看起來(lái)“完美”的女人，往往城府很深

西廂有情閱23

當(dāng)男孩子不被允許有情緒時(shí)，他會(huì)怎么樣？

檸檬心理課堂閱21

正念——內(nèi)心焦慮的“天敵”

泰陽(yáng)漢子閱17