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原文：藥膳｜大雪補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛

“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”！三款養(yǎng)生藥膳推薦！

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大雪進(jìn)補(bǔ)——羊肉湯和蒸雞

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立冬進(jìn)補(bǔ)：當(dāng)歸生姜羊肉湯

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冬季進(jìn)補(bǔ) 來(lái)年打虎——當(dāng)歸生姜羊肉湯

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立冬補(bǔ)法：補(bǔ)腎氣、行氣血、助消化，5種藥膳方，健康過(guò)一冬

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藥補(bǔ)不如食補(bǔ) | 兩款藥膳、五種食物，補(bǔ)冬黃金食譜

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20151207X診所《冬令進(jìn)補(bǔ)因人而異》:冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)因時(shí)因地，因人制宜。氣虛體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì)，認(rèn)識(shí)體質(zhì)冬令進(jìn)補(bǔ)，自汗和盜汗的簡(jiǎn)單區(qū)別，當(dāng)歸生姜羊肉湯。黃芪桂圓茶，痰濕體質(zhì)的人可以用荷葉茶、薏仁陳皮粥來(lái)

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3款食療“溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固本培元”幫助身體恢復(fù)正氣

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根據(jù)女性不同的體質(zhì)，應(yīng)采取不同的進(jìn)補(bǔ)方案

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