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讀書和運動，鑄造一個有價值的你

堅持運動和讀書，遇見更好的自己！

人生如棋

最好的生活方式：早起、閱讀、運動、存錢

2021下半年最好的生活方式：迷茫時讀書，忙碌時運動，獨處時思考

讓人優(yōu)秀的努力，什么時候開始都不算晚

長期堅持做的兩件簡單的事，從而拉開了我與他人之間的距離

一個能夠動起來的人，才能夠有動起來的人生

堅持跑步與沒跑步的區(qū)別，說得太對了

生活的美妙就在于它的豐富多采，要使生活變得有趣，就要不斷地充實它

每天堅持跑步的人

晨跑和夜跑之間的幾點區(qū)別！來選擇適合自己的跑步時間吧

30歲以后這幾種人老得最快，有你嗎？

一個人身上的好風水，離不開這6點自律的表現(xiàn)

跑步：人生訓練場 | 《商業(yè)價值》雜志

女人后半生最好的自律：讀書，運動，獨處

這個世界正在懲罰不運動的人。

叟童心語（6101---6200）

“小龍女”李若彤近照刷屏：運動和不運動的人，差距到底有多大？

“46歲蘇有朋”近照刷屏：運動和不運動，十年后差距到底有多大？

你幾點睡，就是什么命

優(yōu)秀的父母，都在幫助孩子培養(yǎng)這6個好習慣

成功人士都有的3個習慣，3項行為和1種精神，看后受益

2023下半年，自我增值的9個好習慣

2023年第一天：你怎么過一天，就怎么過一生

老人越活越開心的秘密

善待自己最佳的3個好習慣（值得收藏）

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哲思 | 自我提升的8個習慣

運動和不運動的人有什么區(qū)別？健身過來人告訴你答案