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胸肌經(jīng)典訓(xùn)練，5個黃金動作，助你打造完美胸型，虐出結(jié)實胸大肌

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7大必練強化胸部訓(xùn)練動作，讓胸肌更加堅硬飽滿完善緯度提升力量

這個動作竟然比臥推效果好3倍！「胸肌訓(xùn)練必備」

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讓胸肌嚎叫的5大動作！你都做對了嗎？

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