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10年頸椎不適總結(jié)出來的七個(gè)動(dòng)作，一招緩解

【防止坐久了屁股疼妙招】

“兩不一動(dòng)”法治頸椎病

頸椎不好，性命難保！幾個(gè)動(dòng)作，讓肩頸不再僵硬！

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“現(xiàn)代病”怎么治？管住嘴邁開腿，幾個(gè)小動(dòng)作拯救上班族

肩酸？腰痛？膝關(guān)節(jié)不適？10組簡(jiǎn)單動(dòng)作，幫你快速緩解全身疼痛

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頸椎放松操

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安醫(yī)附院專家提醒：不是所有的頸椎病都可以按摩

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按摩可防腰椎疼痛等職業(yè)病

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上班族常按6個(gè)穴位可防職業(yè)病

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圖解：緩解頸椎不適 | 5個(gè)動(dòng)作巧放松

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