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原文：
如何穩(wěn)定肩胛骨？
圓肩駝背就要練背，練了還是駝？練對肌肉才是關(guān)鍵
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伸肌不好，如何做好前伸手臂動作
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引體向上小技巧：肩胛骨后收、下沉，你真的會做嗎？
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【醫(yī)文醫(yī)話】康復(fù)科：肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛 試試這些改善方法
糕1uhwloi5mx4x 閱171 轉(zhuǎn)2
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cocosyl 閱897 轉(zhuǎn)6
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lixiujuan2012 閱19843 轉(zhuǎn)45
“肩胛骨酸痛”都有的三種表現(xiàn)，每天2個動作，輕松緩解
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1587hujili 閱228 轉(zhuǎn)4
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臉大旺夫張路 閱140 轉(zhuǎn)3
手臂線/解剖列車第26課
hi3817 閱1433 轉(zhuǎn)83
背部肌肉的解剖和拉伸
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肩胛骨17塊肌肉，參與肩關(guān)節(jié)運動的主肌你知道多少？
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圓肩駝背（烏龜頸）怎么改善？每天5分鐘8個動作，矯正圓肩很簡單
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背部訓(xùn)練，不可忽視的深層肌肉——菱形?。?！
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