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86歲中醫(yī)外表像40歲，提起長壽，他說愛吃3碗飯

【長壽養(yǎng)生】名老中醫(yī)話長壽-王慶國

膳食養(yǎng)生:春季養(yǎng)肝健脾的四大中醫(yī)食療方

老中醫(yī)提醒：冬季常吃這幾種食物，增強(qiáng)免疫力，健康長壽伴著你

粳米4種搭配法 吃出長壽

女人某個(gè)地方越大反而越長壽，越早知越好！

想長壽，先補(bǔ)脾！4種補(bǔ)脾虛的食物，不妨多試試

十八、 霜降養(yǎng)生篇

推薦：秋季符合養(yǎng)生精神的食物

新春最能滋補(bǔ)身體的7大食物狀元

最該滋補(bǔ)的季節(jié)，照著這份“應(yīng)季食物狀元榜”吃準(zhǔn)沒錯(cuò)

小寒|走出養(yǎng)生誤區(qū),你可能一冬都補(bǔ)錯(cuò)了

88歲老中醫(yī)的長壽秘訣竟是它們

88歲名老中醫(yī)每天必做的健身操！早晚練一遍，通經(jīng)絡(luò)、健脾胃，健康又長壽！

名中醫(yī)王宏坤的養(yǎng)胃心得

花生山藥粥

“水中落花生”泡水、煮粥喝，功效不比人參差！健脾養(yǎng)胃，強(qiáng)腰膝…秋季吃它正應(yīng)季

生活小智(17)

國家級(jí)名老中醫(yī)自創(chuàng)“神仙粥”

脾胃是長壽的根本！跟著老中醫(yī)，養(yǎng)好脾胃，健康過百

大米加4樣?xùn)|西一起吃 消除血栓還能活血 讓你更長壽

名老中醫(yī)的養(yǎng)生秘訣：每天堅(jiān)持這樣做，補(bǔ)腎健腦長壽！

(3)[轉(zhuǎn)載]山藥黃芪粥