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原文：
時光不老，站樁不棄
腰好膝好心情好！我終于可以挺直腰桿做人了！
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嚴(yán)重腰椎病，做了這個動作，第二天腰和膝蓋就能輕松很多！| 粉絲反饋（附視頻）
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跪膝才是大補(bǔ)肝臟、引血下行、減肥的絕妙方法！
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骨正筋柔，氣血自流，這動作打通背部經(jīng)脈，腰突膝蓋疼特別適合
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