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瑜伽船式每天3分鐘, 快速消脂, 贅肉越來越少!

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UC頭條：一胖毀所有, 這組瑜伽是專項(xiàng)訓(xùn)練腹部的動作, 助你輕松高效減脂

20個經(jīng)典瑜伽體式★解剖圖（經(jīng)典收藏）

把你萌哭的萌星人瑜伽教學(xué)，不收藏是你的損失！

腰粗就練這5個瑜伽動作，腰圍輕松瘦一圈

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20個瑜伽體式解剖圖，告訴你體式該練習(xí)哪里

堅(jiān)持這些瑜伽體式練習(xí)，循序漸進(jìn)，還你纖薄美背

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7式清晨瑜伽趕走慵懶，享瘦又精神

減腹瘦腰如何兩全?5式瑜伽練出迷人細(xì)腰

18 個經(jīng)典瑜伽體式解剖圖（收藏級）

每日瑜伽

12個燃脂塑形瑜伽體式，告別贅肉，做精致女人!

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她每晚把這個動作練一次，小腹竟然瘦了2圈！

1個動作效果完爆仰臥起坐，每天3分鐘，消除小肚腩，練出馬甲線！

簡單實(shí)用的瑜伽體式，每天練一練，瘦腿減脂告別大象腿！

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3式經(jīng)典瑜伽體式，多練習(xí)可以纖細(xì)雙腿，讓你腿部曲線修長又筆直

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練習(xí)瑜伽四招簡單動作，鍛煉各部位肌肉，順利開肩開胯

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肌肉太多毀腿型？6式瑜伽練出你的A4腿