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原文：實(shí)用心理學(xué)：得了焦慮癥？不要怕，這里有6條自我調(diào)整的方法

如何消除焦慮緊張情緒

精神心理科醫(yī)師閱406 轉(zhuǎn)11

同時處理抑郁癥和焦慮的方法和技巧

我是圭水閱240 轉(zhuǎn)7

避免抑郁和焦慮：釋放負(fù)面情緒的方法和提示

Astahfirulla 閱63

焦慮失眠看這一篇文章就夠了（我的失眠自救筆記）

王超慧軍fy3eh5 閱19

認(rèn)識自己? ?接納自己

他山之石_168 閱121 轉(zhuǎn)6

心理學(xué):這四個方法,讓你遠(yuǎn)離焦慮的情緒煩惱

沐浴晨曦在杭州閱96 轉(zhuǎn)3

幸福是可以學(xué)習(xí)的

阿爾茨海默病閱56 轉(zhuǎn)6

如何開始一段冥想~

置身于寧靜閱38

癌癥的隱藏威脅：診斷后的焦慮，可能比癌癥本身還可怕！

印塔健康閱21 轉(zhuǎn)4

緩解焦慮的方法之一

子孫滿堂康復(fù)師閱7 轉(zhuǎn)2

如何控制自己的情緒?

小酒酒z443ubzo 閱169 轉(zhuǎn)5

抑郁癥伴有的焦慮：“不停地?fù)?dān)心”對焦慮的影響及停止擔(dān)心的提示

芳草屋845 閱175 轉(zhuǎn)4

《情緒心理畫》我不允許還有人沒看過這本心理學(xué)書籍，太真實(shí)了

靜靜喝糖水閱19 轉(zhuǎn)2

愛胡思亂想的人一定要練習(xí)這個方法

悅來閱好吧閱10

周二學(xué)習(xí)心理學(xué)第10課：如何改變？

黃昌易閱68 轉(zhuǎn)2

應(yīng)對焦慮, 活在當(dāng)下

黃元昌5533 閱1014 轉(zhuǎn)3

11種只有焦慮的人才會懂的痛

神州君子好人閱82

心理學(xué)：這些方法將有助于你成為一個有創(chuàng)造力的人

wenxuefeng360 閱213

如何“馴服”自己的大腦，讓它不要瞎想？

lindan9997 閱479 轉(zhuǎn)10

但凡被你壓抑的，都會以更丑陋的方式卷土重來。

郁金香抗抑郁閱920 轉(zhuǎn)7

當(dāng)你控制不住自己的胡思亂想，試試這六個方法

南國紅葉LY9 閱2932 轉(zhuǎn)5

焦慮對你的大腦有何影響，對此你能做些什么?

拔涉者文摘閱122 轉(zhuǎn)4

如何克服拖延癥

長沙7喜閱172 轉(zhuǎn)4

四個簡單方法，中止停不下來的擔(dān)憂

dawn的圖書館閱174 轉(zhuǎn)4

如何通過冥想改善看人不順眼的心理

花徑葳蕤閱65 轉(zhuǎn)4

冥想：對抗生活壓力，緩解焦慮情緒，改變生活體驗(yàn)

路人甲hw5ctgjd 閱93 轉(zhuǎn)4

除了過“佛系生活”，你也可以直面內(nèi)心的焦慮

菩提禪客閱88 轉(zhuǎn)2

如何讓自己不再焦慮?10個方法不妨一試。

啟云_9137 閱770 轉(zhuǎn)2

抗癌心路——焦慮篇

與癌共舞論壇閱19