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晚上不睡叫耗傷陽(yáng)氣，早上不起叫封殺陽(yáng)氣。

陽(yáng)氣

什么叫養(yǎng)生？

早不起，晚不睡！

什么叫中醫(yī)養(yǎng)生？

冬天怎樣養(yǎng)藏——冬天“藏”什么

養(yǎng)生，早睡早起

腎陽(yáng)決定人的壽命

《茶荼養(yǎng)生》8.1【養(yǎng)生小常識(shí)】11點(diǎn)前睡覺(jué)是最好的補(bǔ)藥，最簡(jiǎn)單、也最便宜。

【了解 常識(shí)】?jī)蓛x、三才、四象、五臟、...

中醫(yī)講的冬藏，到底藏的什么？

20210911黃帝內(nèi)經(jīng)~五臟藏精好陽(yáng)氣才好

一分鐘升陽(yáng)氣調(diào)五臟

《難經(jīng)》論臟腑三十四難

中藥常識(shí)拾零

#小常識(shí) 五臟上火了是種什么感受 易上火 是什么火看這里

〖生理常識(shí)〗五臟??的生理??機(jī)能

寒冬穿背心護(hù)五臟 保暖4常識(shí)你要知

〖生理常識(shí)〗五臟??的生理??機(jī)能_1102016887

養(yǎng)生保健常識(shí)

生活小常識(shí)

行者老師講座錄音整理文稿：天人解一：陰陽(yáng)五行

因?yàn)橛嘘?yáng)氣，萬(wàn)物才能生長(zhǎng)；因?yàn)橛嘘帤猓f(wàn)物才能形成！

內(nèi)經(jīng)臨床運(yùn)用 （養(yǎng)生防?。?2.7. 素問(wèn)·四氣調(diào)神大論

喉嚨痛、皮膚干、大便干結(jié)，來(lái)個(gè)潤(rùn)五臟的「防燥秘方」

木在藏為肝

冬天來(lái)了要潛藏？多運(yùn)動(dòng)究竟好不好？