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太極拳的臀、襠、收腹、腹股溝、胸、背、頸

楊露禪太極拳十層功夫：揭示精氣神轉(zhuǎn)換的經(jīng)絡(luò)經(jīng)脈內(nèi)在規(guī)律

【陳雄聊太極拳 39】與弟子們聊練功習(xí)拳的體悟感覺(jué)

** 談?wù)勱愂教珮O拳的斂臀和泛臀

內(nèi)家拳拾遺：裹襠、溜臀、尾閭中正

楊式太極拳也有泛臀

太極拳身法八要之七——斂臀

太極拳教程 陳氏太極拳的內(nèi)氣表現(xiàn)及要領(lǐng)

【原創(chuàng)】第一次學(xué)站樁這些就夠了

楊式太極拳講義（預(yù)備式）

師傅傳授的陳式太極內(nèi)功心法

[轉(zhuǎn)載]尾閭中正的具體操作

太極拳之“氣沉丹田”到底有何奧秘？看看形...

太極拳的四大節(jié)

[轉(zhuǎn)載]安般太極拳法精華（上）——牛欄閑客

【拳理拳法】洪均生公談“太極拳三節(jié)配合變化運(yùn)用之法” —— 中盤和下盤

一代鬃獅---拳架篇之《十三身法》

一舉一動(dòng)，尾閭中正

放松練習(xí)

練習(xí)太極拳時(shí)臀部重要注意事項(xiàng)

【講解】太極拳邁步如貓行，提膝卷尾閭，80%的拳友是撅屁股轉(zhuǎn)換的！

太極拳練習(xí)中如何保持"尾閭中正"?