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瑜伽可助消除網(wǎng)癮電視癮

戒掉手機(jī)癮的5個理由

那些沒用的興趣…

能做的事情很有限（20220325第188期）

煙癮、酒癮、賭癮、網(wǎng)癮、淫癮、手機(jī)癮，最簡單有效的戒除方法

軟癮，偷走的不僅是時間

軟癮者：時間都去哪兒啦

逆向思維：只要你還有這種思維模式，一輩子都爬不起來

行為是如何變成習(xí)慣的？總是養(yǎng)不成好習(xí)慣，是因?yàn)槟悴欢@一點(diǎn)

假用功

關(guān)于童年抑郁癥，父母需要知道些什么？

困難成就了你

戒癮高階 | 我是如何用轉(zhuǎn)移注意力戒除手機(jī)成癮？Ⅱ

每天3、4次是“性癮”嗎？醫(yī)生：一旦上癮，難以擺脫，像是磕了藥

開車用手機(jī)，這是病，該治

二表妹媽媽摔碎了女兒的手機(jī)，能控制手機(jī)癮嗎？

你入坑了“羊了個羊”嗎？為什么會停不下來？| 小馬過河90

為什么沒有手機(jī)，你連3小時都過不了？

動機(jī)不純，軟癮難戒

6條有效建議—拯救你的不自律

真正自律的人都在悄悄培養(yǎng)這10個習(xí)慣，早知道早受益！

為什么你工作忙東忙西，結(jié)果效率卻不高？因?yàn)槟愕膶Ｗ⒘Σ粔驈?qiáng)

浪費(fèi)時間的10種行為，可能你我都在做

發(fā)現(xiàn)壞習(xí)慣比培養(yǎng)好習(xí)慣更重要

轉(zhuǎn)移注意力...

深度思考，比勤奮更重要——《好好學(xué)習(xí)》（長文）

孩子怎樣戒網(wǎng)癮更科學(xué)合理？

必讀：浪費(fèi)精力的23種行為，提升精力的20種方法，都與時間管理有關(guān)！

那些內(nèi)耗你的人和事，你都必須盡快斷舍離

對交易行為負(fù)責(zé)到底 收獲高質(zhì)量的人生！