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原文：把三角肌練出迷倒姑娘的肩膀，沒這么難

健身 | 7個冷門、有效的鍛煉肩膀動作，純爺們必須動起來！

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足球大的肩膀了解下？用4個動作將你的三角肌練炸！

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這些動作鍛煉你的肩膀，怎么穿衣都很帥

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男人不能沒有寬闊的肩膀！5個終極肩部鍛煉動作！

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肩部訓(xùn)練日，六個動作打造寬肩蛇背，成為別人眼中的衣架子

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健身沒有那么復(fù)雜，只要反復(fù)練習(xí)，在家照樣能練出傲人身材

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