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每周慢跑1小時(shí)增壽6年

過度慢跑等于不跑

慢跑和跑步有什么區(qū)別？你知道？

美研究發(fā)現(xiàn) 半百愛慢跑 健康更長壽

晨運(yùn)慢跑者的快樂

慢跑延年益壽 每周慢跑1到2.4小時(shí)的輕度慢跑者，猝死機(jī)率最低

你相信嗎：不科學(xué)的慢跑同樣會要了你的命

一周慢跑三次最佳

踢足球的健身效果研究

慢跑的好處在哪里？有這樣一組新的數(shù)據(jù)！

喜歡慢跑的人活得長

UC頭條：高血壓人群怎么運(yùn)動? 慢跑就能降血壓!

跑得慢，活得更久！慢跑帶來的4大好處

專家表示：每天慢跑不如不跑 嚴(yán)重危害身體健康！

你還是每天都在跑步 快停下來

慢跑運(yùn)動有利于男性健康

人欲常動，但不可大疲耳

研究表示：最能讓心情好的5種運(yùn)動 騎車排第二！

科學(xué)慢跑 不等于每天慢跑

研究證實(shí)慢跑更有助長壽 劇烈運(yùn)動或致死亡危機(jī)

慢跑累計(jì)一小時(shí)，早亡風(fēng)險(xiǎn)降六成

堅(jiān)持三個(gè)“壞習(xí)慣”有助于健康長壽

正確的跑步要訣

科學(xué)研究顯示：跑得越慢，壽命越長，身體越健康！

瑜伽慢跑法

高橋盾Honeyee專訪，細(xì)談Undercover與Nike的聯(lián)合企劃GYAKUSOU | CATWHY 潮流追蹤｜全面領(lǐng)略街頭先鋒文化

跑步很好，但馬拉松不好！

讓膝蓋更耐用，記住3件事情，教你正確運(yùn)動而不傷膝蓋？

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走路讓老人的心理更健康