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“自制”“制人”功夫上身法門(三)

第4式：摘星換斗勢

易筋經(jīng) | 岳武穆秘傳正宗十二勢（上）

功夫上身法門--下肢弓前后移動(dòng)練習(xí)法

學(xué)練楊氏太極拳架的五個(gè)階段

#太極拳# 抓住命門練太極命門是全身上下...

楊氏太極拳架的學(xué)練階段

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道家靈力修煉法

六手太極功圖解（上） （下）

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綿掌運(yùn)功法門！圖解配呼吸方式！峨眉山不傳之秘，武林絕世秘籍！

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修煉太極內(nèi)功的四個(gè)訣要

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抓住“命門”練太極，您做到了嗎？

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