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專家：學會呼吸能長壽

研究表明：肺活量大易長壽！4招幫家里老人保持肺活量

呼吸到臍，壽與天齊

最簡單的“長壽動作”，一學就會，多活10年！

教大家?guī)讉€自測肺功能的小方法，做不到的人，要練習深呼吸了

你的“肺”還好嗎？達到這5個標準，說明你的肺很健康

正確的呼氣及吸氣的方法

肺部變硬、一步步萎縮，纖維化了的肺是如何影響我們肺功能的？

呼吸到臍 壽與天齊

[轉載]學會呼吸能長壽

比游泳跑步簡單的“長壽動作”，被很多人忽視！男女老少都能做！

呼吸到臍?壽與天齊

腹式呼吸好健身，但是你做對了嗎？

身體有這6個特征，不想長壽都難！

作業(yè)

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呼吸到臍 壽與天齊

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呼吸入腰，百病全消，你的呼吸，能吸到哪里？

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