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太極拳的“腰”指的是“人體中部肋下胯上的部位”——轉(zhuǎn)

人體結(jié)構(gòu)解剖分析之髂腰肌

太極拳松腰開胯鍛煉方法揭秘：我們?yōu)槭裁匆裳_胯？

門外看太極：太極拳的腰胯

【練拳必知】太極拳“傷膝”這是為什么？如何解決？

太極拳松腰開胯、襠部撐圓，具體如何理解？

太極拳符合人體結(jié)構(gòu)的科學論證

太極拳與人體結(jié)構(gòu)（高壯飛）

長期習練太極拳對人體結(jié)構(gòu)變化的影響

太極拳脊髓炁化功

(23)[轉(zhuǎn)載]為什么練太極拳一定要遵循“骨架結(jié)構(gòu)”“身體的被運動”“拳架流動”的原則

老拳師談太極拳之松腰吸胯和尾閭中正

太極拳與人體結(jié)構(gòu)

偏沉則隨與胯的運動有什么關(guān)系？

揭秘：傳拳不傳胯！胯，到底是什么？

克服撅屁股練拳，從“端平骨盆”開始

太極拳氣行腳底，不是“沉”下去的，而是“開”下的

人體結(jié)構(gòu)精細繪畫技法133 棘肌 胸最長肌 胸髂肋肌 腰髂肋肌

學習裙裝的結(jié)構(gòu)設(shè)計原理

太極拳的松，仔細體會并不難

張殿成：太極拳名詞解析：“胯”

干貨：數(shù)說太極身型的“松腰與含胸”

意念流到哪里，松就到哪里，氣就到哪里，勁就到哪里

太極拳對人體各部位姿勢的要求

[轉(zhuǎn)載]檢驗姿勢 鄔立民

太極拳功夫之中定勁：人體重心垂直于支點的...

太極拳中“腰要活似車輪”

太極拳基本3D展示虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀等