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法簡效宏的防身功

少林基本功練習(xí)方法

民間魔術(shù)、秘術(shù)、巫術(shù)大揭密（五）

第十二講 勢法與樁功（三）

中國武功絕技練法 梁健生

八極拳基功

甘風(fēng)池易筋經(jīng)秘法釋意

法簡效宏的防身功【轉(zhuǎn)】

武當(dāng)·十二段錦（附視頻）

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八極拳基本功（二）運(yùn)使功

盤古五行摧心掌

〖武術(shù)秘中秘〗丹田開合樁功，煉之得法速成整勁

武術(shù)諺語一百句

馬步站樁功法介紹

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紅砂手采氣功

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八仙秘傳八段錦（下）

少林秘功練法（上）

中國功夫的基本特點(diǎn)——“四擊、八法、十二形”

全息防身功：1月見效，堅(jiān)持不懈，不僅身體強(qiáng)健，而且能夠練出真正實(shí)用的防身自衛(wèi)功力。

八卦掌 | 八卦掌歌訣

-中國功夫天王掌秘法

少林掌指功外功法（爪力功絕技）

武術(shù)集萃【16】

『中醫(yī)養(yǎng)生』武當(dāng)山十二段錦（口訣及配圖）

道家養(yǎng)生 | 武當(dāng)十二段錦

簡易高效的武術(shù)功法，增強(qiáng)身體素質(zhì)，使人有沖拳搏斗的強(qiáng)健體魄