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【溫故】《失眠的認(rèn)知行為治療適應(yīng)癥和主要內(nèi)容》回顧與答疑整理

CBTi，世界上公認(rèn)的，非藥物治療失眠最好用的療法

不吃藥也能治失眠？

失眠不想吃藥？你可以試試認(rèn)知行為治療……

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