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原文：拒絕焦慮最好的辦法，它排第一

人生的舵手：自我掌控與堅(jiān)韌不拔

當(dāng)今，成年人最缺的能力是啥？答:遇事迅速恢復(fù)平靜的能力!

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抑郁發(fā)作時(shí)，這8種方法可以幫你緩解痛苦！

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成功人士如何克服焦慮情緒

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除了賺錢，還能怎樣調(diào)整好自己的情緒和心態(tài)？

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應(yīng)對壓力和焦慮：提升困境應(yīng)對能力的實(shí)用技巧

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焦慮的時(shí)候讀一讀

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行動(dòng)起來能解決80%的焦慮，通過行動(dòng)實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變

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可不可以不焦慮？｜小肉的情緒啟示錄

《認(rèn)知覺醒》讀書筆記（上）：揭秘“大腦、潛意識、元認(rèn)知”，讓你重塑人生！

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有一種頂級的能力：快速翻篇

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5種方法調(diào)節(jié)高考焦慮情緒_心理健康_盛生網(wǎng)

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3個(gè)放松身心的方法，讓你緩解壓力和焦慮.

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善待自我—焦累癥預(yù)防

心驛閱810 轉(zhuǎn)32

煤油燈下的媽媽閱21

心理疏導(dǎo)的十個(gè)方法，擁有一個(gè)健康心理，從容面對生活挑戰(zhàn)

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破情緒化的實(shí)用小妙招（推薦）

c探花郎閱99 轉(zhuǎn)5

如何克服緊張焦慮的情緒

緊張經(jīng)營夢茹閱53 轉(zhuǎn)4

我為什么會(huì)失眠睡不著？做好這一步，比吃100片安眠藥更有效！

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整夜睡不著怎么辦？幾個(gè)小妙招讓你一覺到天亮！

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抑郁癥有多難受？這10個(gè)軀體癥狀過于真實(shí)

怒放8228v23umh 閱8

閱視野丨不焦慮的家長和孩子，都有這種思維（建議教師家長收藏）

卡卡2FM4 閱68 轉(zhuǎn)7

心理學(xué)：能讓你擺脫焦慮的，從來不只是努力，而是擁有這兩種能力

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為什么明白人總能掌控情緒，而你做不到？

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怎樣能克服緊張感--演講心理--口才演講--文本資料--成功學(xué)俱樂部-全球最全面的教育學(xué)習(xí)...

司綺閱552 轉(zhuǎn)58

面對焦慮依戀型的孩子，父母該怎么做？

優(yōu)眠精神心理閱409 轉(zhuǎn)2

孤獨(dú)、焦慮、抑郁，前列腺癌患者別再背負(fù)這些“心理”罪了?。ㄐ睦砥拢?/div>

阿明哥哥資料區(qū) 閱81 轉(zhuǎn)2

羅翔：只要不關(guān)注任何人的動(dòng)態(tài)，不揣測任何人的想法，不去設(shè)想一些沒發(fā)生的事情

元景花開閱36 轉(zhuǎn)2

元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)對中小學(xué)生考試焦慮應(yīng)對能力的高效培養(yǎng) 作者：王戰(zhàn)勝許相媛轉(zhuǎn)發(fā)：中華心理學(xué)習(xí)群考試焦慮是中小學(xué)生長期存在的普遍問題，嚴(yán)重制約了學(xué)生學(xué)業(yè)和身心的發(fā)展，也導(dǎo)致了很多

中外比上閱663 轉(zhuǎn)42