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為什么總是會在半夜醒過來？與什么原因有關(guān)系？

經(jīng)常睡到凌晨就醒，除了更年期，一般還和哪些因素有關(guān)？

為什么半夜總會突然醒來，然后就睡不著了？有什么辦法能改善？

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