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消耗多少千卡的熱量才能減掉一公斤

卡路里、千焦、大卡傻傻分不清楚？

想知道自己吃下多少卡路里？掌握食物熱量估算法，擺脫熱量陷阱！

簡單的方法了解食物的熱量 和發(fā)胖指數(shù)

500千卡相當(dāng)于吃多少東西,每天消耗500千卡能瘦多少斤

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