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補(bǔ)虛益氣粥 - 抗衰老 老年或久病體弱

冬季‘藏養(yǎng)’很重要！中老年人護(hù)住3處，暖身氣血足，過個好冬天

中老年人手腳冰涼？多半是陽氣不足，試試這款粥，改善氣血循環(huán)

手腳冰冷 防寒有招

冷從小寒始，溫在今天補(bǔ)

最近十分火熱的食療，不同人群禁忌是什么？怎樣通過膳食來養(yǎng)護(hù)？

又到冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，這幾個“暖身”食療方拿走不謝……

【補(bǔ)陽氣的4種辦法】1、最舒服——泡泡腳...

“陽氣足則百病消”，如果不差錢，老年人多吃這肉，滋養(yǎng)又暖身，安穩(wěn)過秋冬

冬季“暖身宴”：栗子燉雞益氣補(bǔ)腎 紅薯健脾養(yǎng)胃

大寒過后，食一色，吃二肉，飲三水，做四事，揉五處，健康迎新年

【本周靚湯】強(qiáng)筋骨，補(bǔ)肝腎，心心念念的羊肉暖身湯來啦

為您奉上寒冷冬季頂級暖身宴

天寒地凍，吃點(diǎn)牛羊肉暖暖！加點(diǎn)這個，遠(yuǎn)離燥、熱、積

冬季必吃的幾道“暖身菜”

子宮不好，冬后多吃它，祛寒調(diào)經(jīng)，暖宮補(bǔ)血

冬季吃什么食物能補(bǔ)氣暖身

冬日進(jìn)補(bǔ)，7道家常菜益氣補(bǔ)血強(qiáng)免疫，讓家人驅(qū)寒暖身迎寒冬！

小雪食補(bǔ)養(yǎng)生“第一味”！

20141204健康之路視頻和筆記:王耀獻(xiàn)講陽氣不足,肉蓯蓉的功效

四九后：多吃這些“暖身菜”，補(bǔ)血又養(yǎng)顏！幫身體暖成小太陽！

冬至后的27天，一年中最好的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)，記好10個一

明日小雪！冬日滋補(bǔ)秘訣都在這！吃好三樣、喝好三樣，補(bǔ)足一冬不生病~

大雪養(yǎng)生，按1穴強(qiáng)腎助眠、吃2菜暖身驅(qū)寒、做3事養(yǎng)護(hù)陽氣！

“冬至出日頭，過年凍死?！?，不懂規(guī)矩要吃虧，一定要這樣做，為家人收藏！

手上2個“奇穴”，生發(fā)陽氣、暖身通氣血，緩解眼干口干、燥熱

冬天一到手腳冰涼？學(xué)會這 4 招讓你暖和一整個冬天！