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?羊肉粥

材料

鮮羊肉200克，粳米100克。

做法

將粳米熬至半熟時(shí)，加入切碎的羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。

材料

羊肉粥有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下的作用，對于陽氣不足、久病體弱、氣血虧損、形寒肢冷、腰膝酸軟的中老年人尤為適宜。健康人食用，亦能增進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗寒能力。