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鐘南山：晚上睡不著，建議多吃3種“天然安眠藥”，睡眠無(wú)夢(mèng)到天亮

夜夜失眠？常喝2粥 1方，睡得比豬還香，再也不用吃安眠藥了！

凌晨3點(diǎn)還沒(méi)有入睡？這5個(gè)食療方子效果堪比安眠藥，并且無(wú)副作用

對(duì)癥治失眠的食療方案，涵蓋四種常見(jiàn)類(lèi)型，隨用隨??！

治療失眠的50種方法

睡眠質(zhì)量無(wú)法保證，可通過(guò)四種中草藥，是純天然的食物

它是食物中的天然“安眠藥”，睡前喝一杯，讓你告別失眠氣色好

經(jīng)常失眠、睡不著，它是天然“安眠藥”，睡前吃一點(diǎn)，睡覺(jué)睡得香

常吃“天然安眠藥”，不起夜秒睡無(wú)夢(mèng)

此碗湯，是天然“安眠藥”

這種小零食，勝比安眠藥，讓你一覺(jué)到天亮！

秋天失眠多夢(mèng)，常喝天然“安眠藥”，清心安神，沾床就睡一夜無(wú)夢(mèng)

“食物安眠藥”終于找到，每天喝1碗，養(yǎng)心安神，一夜無(wú)夢(mèng)睡得香

睡不著？別吃安眠藥了！這才是正確解決失眠問(wèn)題的良方！

秘方在此，只有3味藥的三張失眠特效方

安神中藥配方

UC頭條：安眠藥“替代品”被找到, 蓮子和它絕配, 早晚吃點(diǎn), 一覺(jué)睡到天亮

5種食物是天然的“安眠藥”，睡前吃一點(diǎn)，安神助眠，每天精神好

這些都是天然“安眠藥”，喝水時(shí)放一點(diǎn)，遠(yuǎn)離失眠

【趙金鐸：失眠特效方 3首】

家家都有這物, 睡前喝一杯它, 讓你告別失眠氣色好, 比“安眠藥”還管用

天然“安眠藥”終于被找到，睡前泡水喝，酣然入睡到天亮！

它是天然的“安眠藥”，睡前喝水加點(diǎn)它，改善失眠，一覺(jué)睡到天亮

失眠太痛苦？它是天然“安眠藥”，晚上吃，一覺(jué)睡到“太陽(yáng)上山”

四神湯的做法

原來(lái)這個(gè)小東西就是治療失眠的克星

酸棗仁膏，失眠第一膏

有種“零食”治療失眠，比安眠藥還好 看完高興壞了！

睡眠不好怎么辦

改善經(jīng)常失眠-疲憊失眠的好辦法