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原文：腎氣不足的人，每天花5分鐘，補(bǔ)好腎提升陽氣，是養(yǎng)生的好辦法

躺著就能補(bǔ)腎氣！每天3分鐘，補(bǔ)充腎氣提升陽氣，到點(diǎn)就睡不起夜

北極熊788 閱18 轉(zhuǎn)4

鄉(xiāng)下有顆“補(bǔ)腎草”，常吃補(bǔ)足腎氣提升陽氣，腎臟更強(qiáng)壯

百樂書為冠ecme 閱51 轉(zhuǎn)3

熱能提升陽氣

了悟1218 閱157 轉(zhuǎn)2

陽強(qiáng)則壽，陽衰則夭！八種提升人體陽氣的方法

ckeliter 閱132 轉(zhuǎn)18

強(qiáng)腰動(dòng)作，深蹲第二，它第一！每天2分鐘，溫腎強(qiáng)腰提升陽氣！

神的機(jī)器閱223 轉(zhuǎn)20

簡(jiǎn)單一站提升陽氣，排出邪氣打通腎經(jīng)堵塞，提高腎動(dòng)力，如何調(diào)息

迎浪聽濤閱77

人只要一直活著，就一定長(zhǎng)滿結(jié)石!

zf5p918 閱326 轉(zhuǎn)27

一日抖三抖, 活到九十九: 陰陽雙補(bǔ)的強(qiáng)腎強(qiáng)身法

等待相識(shí) 閱273 轉(zhuǎn)26

關(guān)節(jié)痛(傷于風(fēng)寒濕導(dǎo)致的)論治

醫(yī)道尋常百姓家閱90 轉(zhuǎn)18

升陽補(bǔ)腎的好方法很多人都不知道身上有一個(gè)陽氣口，只要把這個(gè)口打

新用戶14488375 閱38 轉(zhuǎn)6

人過40腎氣衰退，教你簡(jiǎn)單一招，晨起提陽氣，僅需36次！

鼠蛇雞相助如意閱12 轉(zhuǎn)2

腎氣不足的人，每天握手5分鐘，強(qiáng)腎固本，睡眠好，陽氣十足

舍得8633 閱13 轉(zhuǎn)2

冬季為什么要養(yǎng)腎

老朋友1945 閱5

陽氣不足就練它，養(yǎng)陽升陽護(hù)陽，拯救熬夜透支的腎，腎氣足人輕松

腰疼？請(qǐng)你給它“補(bǔ)陽氣”！炒熱就能用

中醫(yī)聚會(huì)圖書館閱519 轉(zhuǎn)60

祛除全身濕氣，最有效的辦法就是，晨起六君子，睡前金匱腎氣如果你

火燃晨露閱6

2個(gè)動(dòng)作提升腎氣，氣血上升，促進(jìn)新陳代謝，每天做一做！

漢上踏歌閱56

這個(gè)穴位提升腎氣最有效，腎氣足則衰老慢，但要學(xué)會(huì)這3個(gè)動(dòng)作！

羞月ecnnbdnj7u 閱29

凌晨三點(diǎn)醒來睡不著怎么辦？把枸杞貼在這個(gè)穴位上

閑醫(yī) 閱1690 轉(zhuǎn)180

治老年氣不夠用，打通心臟陽氣

WD臥龍軒閱218 轉(zhuǎn)27

陽氣虛，則百病生！陽氣是什么？該怎么補(bǔ)？2個(gè)辦法教你怎么補(bǔ)陽

Jeff周閱308 轉(zhuǎn)19

陽氣脫了，什么樣？程杏軒的醫(yī)案，教你如何保住陽氣

人老顛東閱90 轉(zhuǎn)15

繼續(xù)說睡眠（第三篇）

平凡的人閱91 轉(zhuǎn)7

端午時(shí)節(jié)正是借天力補(bǔ)陽氣大好時(shí)機(jī), 你還在錯(cuò)過嗎?

丹河小舟閱193 轉(zhuǎn)4

老人想要獲得良好的睡眠，最重要的是補(bǔ)充足夠的陽氣

京兆堂閱102 轉(zhuǎn)3

神秘的膏肓穴！人最后一絲陽氣，就藏在這里

成都閑蝦時(shí)光閱922 轉(zhuǎn)3

你有過失眠的經(jīng)歷嗎？

無疾林閱58 轉(zhuǎn)3