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減掉脂肪黃金30分鐘

增肌減脂，最起碼的飲食概念你真的知道嗎？

生酮飲食不僅可以減肥，還可以逆轉(zhuǎn)2型糖尿??？

不吃米飯真的可行？

更容易患糖尿??？可能是由于這個(gè)基因突變較慢

流言揭秘：吃米飯易導(dǎo)致糖尿??？

吃雞蛋能升高膽固醇嗎？

什么是胰島素抵抗？認(rèn)識(shí)它對(duì)身體的影響，改善要從2方面入手

20210623-用飲食而不是藥物來(lái)治療和預(yù)防糖尿病（糖友必看）

吃太多碳水化合物食物的壞處

健身與血糖變化，你知道嗎？

很遺憾，你根本不知道什么是糖！

減肥？太簡(jiǎn)單了！大幅減少主食就能成功！

減肥與胰島素抵抗

糖尿病患者的尿液又黃又騷是為什么？

生酮飲食的利與弊

人體內(nèi)的這個(gè)組織，對(duì)于我們體重、脂肪、血糖的控制，都非常重要

只有運(yùn)動(dòng)才能減肥

Word天，血糖的來(lái)龍去脈原來(lái)是這樣……

原來(lái)主食吃多了有這么多壞處，你知道嗎？

保健養(yǎng)生：飯后30分鐘是減肥的最關(guān)鍵時(shí)期

一個(gè)力量升血糖，一個(gè)力量降血糖，你知道了，血糖才能控制好！

為什么糖吃多了會(huì)發(fā)胖？

纖維素就是我們身體內(nèi)的降糖之寶

成功減脂的秘訣是什么？

GI，多的是你不知道的事

腰腹總是囤積脂肪？淺談胰島素抵抗與肥胖，很多人變胖的原因是它

12種方法來(lái)平衡血糖，整體營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的解釋

減肥你需要知道這個(gè)關(guān)鍵物

為何飽餐一頓后反而感覺(jué)疲乏無(wú)力？