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原文:
掌控自己的情緒:2種認知+6個方法
伊說解書|為什么憤怒的情緒無法消除,你不知道的這三招
伊說說 閱36
李子柒爆紅6年,直言不擔心被取代:田園仙女的「野心」,到底從哪里來的?
張德芬空間 閱66 轉2
0301療愈訓練營課程記錄.docx
zjh5108 閱87
別讓1%的壞情緒,毀掉你所有的努力
1976zyh 閱262 轉24
壓力、憤怒、煩惱?這套方法,幫你掌控自己的大腦
凡凡人人人 閱6499 轉685
父母好情緒,孩子不叛逆:3招告訴你,怎么控制情緒最有效?
長沙7喜 閱236 轉24
負面情緒到正面情緒,反芻思維調整情緒
超級致富寶典 閱387 轉10
人生沒有過不去的坎,真正高層思維的人,遇事都能保持心平氣和
行走山林 閱120 轉4
孩子動不動就大吼大叫,孩子情緒化的根源,在于不懂“認知重評”
wenxuefeng360 閱604 轉2
催眠室的故事|從低谷到巔峰體驗,深度催眠下緝拿躁狂發(fā)作的“心理真兇”
晴日心理 閱207 轉2
抑郁癥等所有心理和精神疾病的根源與根治之道
勇無止境879 閱564 轉10
你的痛苦,源于想得太多
東西二王 閱140 轉3
關于強迫癥我總是想一些不可能發(fā)生的令我感到恐懼的事,即使有人告訴我不可能發(fā)生,該咋辦?
88I88 閱926 轉2
生命修煉——靜坐與內守
dawn的圖書館 閱195 轉35
逆向思維:如何通過思維認知,改寫自己人生的劇本
知信行者 閱59 轉14
容易沖動的人,如何掌控自己的情緒?
正心正舉 閱52 轉7
擺脫負面情緒、重拾快樂的理性思維方法
陳小劍Jan 閱695 轉26
情緒自救指南 | 當你總在焦慮、抑郁、不安的時候,你在想些什么?
清清草6 閱1550 轉21
黃金法則[857]一[552]做你想做的人 一[551]做最好的自己
趙站長的博客 閱4
管理自己的情緒,掌控自己的人生,推薦這10本心理學好書
小書呆讀書紀 閱516
如何有效去除“災難化思維” :附認知矯正工具
lindan9997 閱1833 轉24
易躁易怒,情緒不穩(wěn),你的負面情緒都來自于它們
余人筆記 閱147 轉9
我真希望你25歲前就學會情緒管理
樂樂溫馨小書屋 閱139 轉8
怎樣才能不被「負面情緒」所左右
敏芊的人間理想 閱264 轉4
男人可以同時愛兩個女人嗎?
醫(yī)路守候 閱179
如何更好地理解自己、面對情緒?
唐夕 閱18
1175陳何芳,潘慧:實習碩士生如何化解消極情緒
高教課堂研討 閱6
改變不合理認知:怎樣進行正向思維訓練
逸香閣居士麗人 閱1425 轉5
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