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原文：這個動作對腰好#鍛煉 #健康 #養(yǎng)生 #運動

【運動養(yǎng)生】瘦腰，翹臀，瘦腿，一套動作搞定，塑造完美體型

宏景書苑閱152 轉(zhuǎn)10

【運動養(yǎng)生】經(jīng)典瑜伽9動作全面虐到腰腹臀腿

錦繡書庫閱103 轉(zhuǎn)6

練習(xí)太極的八大功效，冠絕養(yǎng)生之道！

yxrzjg 閱79 轉(zhuǎn)7

最具養(yǎng)生價值運動方式：經(jīng)常繞圈走，疾病去無蹤

dingdinding 閱1630 轉(zhuǎn)19

最具養(yǎng)生價值的運動方式：經(jīng)常繞圈走，疾病去無蹤

鷯歌閱82 轉(zhuǎn)4

五臟最喜歡的五個動作#小動作大作用#健康 #運動 #養(yǎng)生 #居家鍛煉 @抖音熱門

大道至筒321 閱6

古傳練腰功，男人的健康運動！1套動作，比深蹲強，壯腰效果明顯

呵呵8909 閱119 轉(zhuǎn)9

慢走和跑步都沒它養(yǎng)生！一個簡單動作，能幫你遠(yuǎn)離腰膝痛

li888667 閱40 轉(zhuǎn)4

腰疼、尿頻、尿不盡5年了，用2個養(yǎng)生動作，一用一個好！

163jmliu 閱76 轉(zhuǎn)4

自己的腰自己來理療#居家鍛煉 #養(yǎng)生 #腰鍛煉腰的動作

nygf 閱16 轉(zhuǎn)4

氣虛不妨堅持練習(xí)一下以下這“5種功法”

飲膳道人閱692

不會這個動作的趕緊去練蹬自行車!#養(yǎng)生 #健康 #居家鍛煉

火燃晨露閱1

8個動作，練出“健康腰”

荷葉的圖書收藏館閱148 轉(zhuǎn)9

腰突鍛煉別含糊，這個動作每天3分鐘，腰椎1天比1天健康！

我愛你美好家園閱73 轉(zhuǎn)5

【健康】別迷戀A4腰了！8個動作，練出“健康腰”

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怎樣才能健康快速的瘦腰?別迷戀A4腰了(圖解)

智能人做超人閱81

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