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最簡(jiǎn)單的治失眠方法，睡前喝1杯它，一夜睡得安穩(wěn)

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長(zhǎng)期失眠，老中醫(yī)偏方，一招搞掂

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失眠不用慌，張醫(yī)生分享獨(dú)家泡腳方，有效改善睡眠

改善睡眠質(zhì)量是抗衰老的特效藥

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失眠原來(lái)還能這樣治？醫(yī)生：堅(jiān)持吃一種“零食”，晚上睡得香

失眠食療良方

疫情之下，世界睡眠日中醫(yī)說(shuō)

白天犯困晚上睡不著，中醫(yī)一個(gè)小方子治好了

睡眠不足的危害有哪些？?jī)?nèi)外調(diào)自救指南

“天然褪黑素”或不是牛奶，醫(yī)生提醒：睡前吃兩口，改善睡眠

小寒后，每天早餐、睡前吃一把它，睡得香了，一覺(jué)睡到大天亮~

睡前喝一杯用它泡成的茶，讓你一覺(jué)睡到天亮

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聰明人易失眠 失眠最好的治療方法

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酸棗仁怎么吃才能助睡眠？(天天之我愛(ài)公益的回答,116贊)

天然“安眠藥”找到了，連續(xù)泡水喝一周，助神安眠精神好

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽(yáng)不交，睡前注意一...

失眠的“救星”找到了，睡前來(lái)一點(diǎn)，安神靜氣，讓你夜夜睡得香

“安眠猛將”不是牛奶，而是這3種“便宜貨”，家家戶戶都有，每天堅(jiān)持吃，養(yǎng)心更安神

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一味藥對(duì)付失眠，效果也是極好的