生下一對龍鳳胎本是一件很高興的事，但是卻令人震撼的是，這位媽媽竟狠心摔死了這對龍鳳胎，釀成了這樣的悲劇。懷胎十月，辛苦生下這對龍鳳胎，但是婆婆因為自己不是她喜歡的媳婦，即使凌女士給她生了個孫子卻還是無法對她改觀。所以在生下兩個孩子后，有時間寧愿去外面打麻將也不會幫凌女士帶孩子。

而丈夫在有了孩子之后，還老是出去外面應(yīng)酬。凌女士已經(jīng)跟丈夫說過很多次這個問題，現(xiàn)在你已經(jīng)是有孩子的人了，不能再像以前那樣花天酒地，我一個人帶孩子真的很累，希望你下班后能幫我照顧下孩子，但是丈夫只是口頭說不會再這樣了，過了幾天又跟朋友出去喝酒。

凌女士原本身體就比較弱，而一個人照顧兩個孩子真的是累垮了她，而且兩個孩子晚上因為要喝奶，換尿布等通常讓凌女士整夜不能休息，婆婆的冷眼相看，孩子的哭鬧，丈夫的不體貼一下子讓凌女士患上了抑郁癥。

而這天晚上10點，凌女士看到丈夫還沒回來，就打電話問他：“你不是答應(yīng)過我的嗎，下班的時候要回來一起幫我照顧孩子，這才不過兩天而已你就又打回原形了，如果你今晚在12點之前還不回來，我就摔死你兒子女兒！”

然而丈夫以為只是凌女士的一時氣話，沒當(dāng)真繼續(xù)和朋友喝酒。當(dāng)噩耗襲來的時候爸爸已是泣不成聲，后悔不已。

面對產(chǎn)后抑郁癥，家人和產(chǎn)婦該如何預(yù)防呢？產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氣氛，特別是丈夫的體貼、關(guān)愛，對預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥及其重要。

產(chǎn)后新媽如何避免產(chǎn)后抑郁.

1、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境

當(dāng)產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關(guān)掉電話，為自己創(chuàng)造安靜、舒適、衛(wèi)生的休養(yǎng)環(huán)境。

2、珍惜每一個睡眠機會

產(chǎn)婦要學(xué)會創(chuàng)造各種條件，讓自己睡覺。當(dāng)孩子安然入睡時，產(chǎn)婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時間閉目養(yǎng)神（產(chǎn)后睡覺姿勢技巧—讓產(chǎn)后睡個好覺）。

3、學(xué)會尋求家人幫助

產(chǎn)婦要學(xué)會尋求丈夫、家人和朋友的幫助，盡量讓家人明白，不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產(chǎn)婦的心理變化。請他們多陪自己說說話，及時告訴自己一些育兒的經(jīng)驗。

4、夫妻間要換位思考和彼此理解

有了孩子，丈夫會感到壓力很大，他們會更勤奮地工作，妻子要理解丈夫；而丈夫也應(yīng)該理解妻子產(chǎn)后身體的變化與照顧孩子的辛苦，主動分擔(dān)家務(wù)。夫妻之間要相互理解和交流。

5、正確面對問題

如果產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，要科學(xué)地治療，及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類藥物，不要輕視抑郁癥的危害性（產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)）。