年前我的一個朋友脫單了，男朋友我見過，挺高挺帥的的一個伙，性格也非常好。在朋友圈公開戀情之后，大家都說他倆挺配的，看來這回是找到真愛了。由于疫情的原因，這幾個月我們一直沒有見面，所以，不了解她和她男朋友之間的狀態(tài)。直到前段時間我們見面聊了幾句之后，她就開始向我吐槽她的男朋友，說她男朋友跟剛在一起的時候簡直像變了一個人。她對我說：“我真的受夠他了，這次一定要分手?！?/p>
她說她的男朋友沒有了剛開始在一起的風(fēng)趣開朗，變成了一個情緒反復(fù)無常的人，對她忽冷忽熱，而且特容易無緣無故地發(fā)火。不僅如此，他會在她滿足不了他的需求的時候，像大發(fā)脾氣甚至威脅她；而且當(dāng)他們兩個人發(fā)生爭執(zhí)的時候，她男朋友還會存在一些報復(fù)自殘的行為，尤其是在兩個人情緒都非常激動的時候，會進(jìn)入一種偏執(zhí)的狀態(tài)；還會因為一件微不足道的小事，覺得自己被拋棄了，從而爆發(fā)新一輪的戰(zhàn)爭。而每次向他提出分手的時候，他又會跪著求她：“求求你別離開我。僵持一陣子后，似乎又忘了自己之前發(fā)過的脾氣，會恢復(fù)到甜蜜溫柔的狀態(tài)。每當(dāng)這個時候，她不忍心跟他分手，腦海里會浮現(xiàn)，起初自己愛上他的樣子：聰慧、機(jī)智、關(guān)心別人又令人興奮。所以，在疫情期間，他們已經(jīng)經(jīng)歷了無數(shù)個吵架分手和好的循環(huán)。聽了朋友抱怨的這些，我腦海中浮現(xiàn)出一個名詞：【邊緣性人格障礙】
什么是邊緣型人格？那如果想要維持一段好的親密關(guān)系，而你的另一半是邊緣型人格怎么辦呢？一起來分析一下：
用一句話來形容邊緣性人格：愛恨就在一瞬間。邊緣型人格障礙 (Borderline personality disorder，簡稱BPD)，是近十幾年才被逐漸廣為人知的一種心理狀態(tài)。突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒、自我意象的不穩(wěn)定和情緒的沖動型，持久的空虛、孤獨感和短暫的精神癥狀。
邊緣性人格的人在一段親密關(guān)系中，經(jīng)常需要緊緊抓住伴侶，為了抓住伴侶，他們會自我傷害，做出一些偏激行為，用這些偏激的行為用來證明自己的存在。所以在邊緣性人身上，最直觀的的感受是，他們的愛意和恨意并存，明明依靠你，卻想激怒你。
那邊緣性人格的主要特征是什么？根據(jù)最新版的《DSM-IV-TR》的定義，邊緣性人格障礙的主要征狀如下：
1. 對被拋棄有強烈恐懼，這種恐懼既包含真實情況下被拋棄，也包括想象中的被拋棄；
2. 不穩(wěn)定且緊張的人際關(guān)系模式，其特點是對所交往的人的印象從極端理想化到極端的貶低之間變來變?nèi)ィ?/p>
3. 認(rèn)同障礙：自體形象（self image）或自體感受（sense of self）持續(xù)明顯不穩(wěn)定；
4. 至少兩方面可能導(dǎo)致自我傷害的沖動行為；一再的自殺行為、姿態(tài)、威脅，或自殘行為；
5. 長期感到空虛，容易成為酒鬼、吸毒者；
6. 由于心情過度易于反應(yīng)，情感表現(xiàn)不穩(wěn)定；產(chǎn)生強烈的憤怒感，或?qū)嵟须y以控制。
如果說邊緣性人格者只是一味地要求靠近，事情還比較好辦，可他們往往不能控制自己的情緒：靠的越近，他們會產(chǎn)生一種不安感。當(dāng)他想要逃離或者重新制造情感空間，并且對方接受的時候，又立馬會感覺到自己被拋棄了，周而復(fù)始，陷入了親密關(guān)系的惡性循環(huán)。
我們每個人在小的時候都有自己的一套心理防御系統(tǒng)，且隨著年紀(jì)長大會不斷自我調(diào)整。但如果在成長過程中，經(jīng)歷了創(chuàng)傷性事件或者在童年時期父母長期缺席，那么邊緣性人格就會永遠(yuǎn)守著自己那套幼稚的系統(tǒng)。只會用粗暴簡單的行為來證明“愛”，而一旦對方不再接受這種行為，邊緣性人格便會不擇手段地去挽留、以極其激烈的行為來換取“愛”的“存在”。
1. 童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷
被父母家暴、被父母打壓式成長、被家屬或陌生人性侵都是典型的創(chuàng)傷性經(jīng)歷，同時也是很多心理疾病的原因。研究發(fā)現(xiàn)，這些經(jīng)歷與之后發(fā)展成為邊緣性人格的可能性有很大的關(guān)聯(lián)。
2. 無效環(huán)境
多數(shù)邊緣性人格者在童年的成長環(huán)境中，父母長期缺席。在應(yīng)該與父母建立依戀的階段，他們卻只感受到了孤獨和忽視，這讓他們對于「被拋棄」產(chǎn)生了深入骨髓的恐懼。因此在長大之后，他們會選擇一切方式，來避免自己被再次拋棄。
值得慶幸的是，邊緣性人格障礙是可以治愈的。那問題來了：如果你的戀人是邊緣性人格，在你了解什么是邊緣性人格、邊緣性人格的特征和形成原因的基礎(chǔ)之上，你該如何維護(hù)你們的親密關(guān)系呢？
身為邊緣性人格的伴侶的伴侶，是能夠感受到對方的真心的，但這真心似乎變化得太快，令人不安。所以，邊緣性人格者需要有一個不離不棄的愛人。
1. 請盡量用始終如一的態(tài)度對待ta
不要時而對他好，時而又冷落他。如果讓他感受到你情緒的差異，邊緣性人格的人會受到更深的影響，會導(dǎo)致他們的情緒劇烈起伏。而相反的，如果你一直是以某種穩(wěn)定的態(tài)度對他好，也不必特別好，只要是長久而穩(wěn)定的，對他們來說就是安全的。他們就會從中這種長久穩(wěn)定的關(guān)系中明白你是愛他的，這樣他的內(nèi)心就會平靜很多。
2. 一定要明確地告訴他你的邊界在哪里
邊緣性人格是極其沒有安全感的，如果你的異性好友比較多，同時平時聯(lián)系的畢竟頻繁，那么對他來說就是一個相當(dāng)危險的信號。他有可能采取極端的手段，打開微信直接刪除你微信里面所有的異性。那么這個時候，你能做的就是，盡量跟自己身邊的異性減少接觸。但減少接觸并不是不聯(lián)系，而是要懂得處理好戀人和朋友之間的界限。
而且如果你不喜歡他刪你的異性好友，或者他去你的工作場合找你，過多的介入平常的生活，那么請在一開始就明確地告訴他。于此同時，你一定要解釋清楚：你不喜歡的是他這樣的行為，而不是不喜歡他，即使他做了讓你討厭的行為，你也愛他。千萬不要在一開始，就試圖忍一忍，這樣只會讓他覺得，這個行為是沒有問題的。那么，你在未來做出的拒絕和厭惡就矛頭是直接指向他的，也是你不再愛他的證明。
3.他們否定你時，不要爭辯，他們是“無意”的
邊緣性人格的一個特點是缺少共情能力。他們不會在意其他人的情緒反應(yīng)，就會經(jīng)常出口傷人，比如“這點玩笑都開不起？”，“你怎么這么蠢？”等等，這些言語會傷害到你，但他們真的是無意的，因為他們感受不到自己給別人造成了傷害。
但如果當(dāng)他們遭受到別人指責(zé)和否定，就會打破他們良好的自我狀態(tài)。心理上只有兩種選擇：
第一種，接受其他人的批評，認(rèn)為自己存在問題。他們則會極端的覺得自己一無是處，然后變得抑郁。第二種，堅信自己是正確的，別人對他的否定都是一種惡意和中傷。這兩種哪一種情況都足夠折磨伴侶的。
4.你要習(xí)慣他們在“天使”與“魔鬼”之間切換
邊緣性人格的另一個特點就是思想極端化，不是黑就是白，沒有中間過度。
他如果今天心情很好，與你相處的也很好，那么對他來說你就是天使。但如果他今天心情不好，與你相處不好，他就會覺得你是“惡魔”，是全身一無是處的壞蛋。所以面對這種情緒上的極端表現(xiàn)，你一定要有心理準(zhǔn)備，做到寵辱不驚。
一定要做到穩(wěn)定，不僅要穩(wěn)定自己的情緒，行為態(tài)度，更要穩(wěn)定對方的情緒。因為我們前面說到，邊緣性人格的情緒是極其不穩(wěn)定的，害怕被拋棄，所以你要用全身心的愛和理性去對待他。
5. 積極傾聽他的想法和感受
大多數(shù)時候邊緣性人格不會完美的表達(dá)自己的真實想法和感受，那么你要做的就是，積極的傾聽他，當(dāng)一個合格的傾聽者，并在傾聽的過程中，同意他的觀點并理解，這樣會讓他們覺得你是懂他的。且在傾聽的過程中，一定要循循善誘他說出自己的真實想法，并且適時的表達(dá)自己的看法。
親密關(guān)系中，最忌諱的就是不了解對方的真實想法和感受，往往會造成很多誤會。對于邊緣性人格來說，你如果不在乎他的感受，那么他就覺得你不愛他，從而產(chǎn)生極端的行為。但如果在傾聽的過程中，你們更加了解彼此，那么你們的親密關(guān)系會更上一個層次。
“因為我喜歡你，所以我恨你，你如果也喜歡我的話，你當(dāng)然要接受我的恨意”這是邊緣性人格的內(nèi)心獨白。
人們都說世界上最美好的事情莫過于愛，而我覺得，愛可能是世上最復(fù)雜的事。因為每個人的想法和感受是不一樣的，表達(dá)方式也都不同。兩人相愛的模式也是各種各樣，所以兩個相愛的人，彼此或多或少都會存在'瑕疵’，但這并不是阻擋你們相愛的絆腳石。因為懂得好的相處方式，和有效的自我改變都會使你們的關(guān)系更加親密。
