關(guān)鍵字： 寶寶早餐食譜 熱量 蛋白質(zhì)
鵪鶉蛋VS雞蛋 哪個(gè)讓寶寶更聰明？
鵪鶉蛋 VS 雞蛋 相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含 營(yíng)養(yǎng) 素其實(shí)基本相同，差異不大。
要說(shuō)差別主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：
1、雞蛋里 維生素 A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。
2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多于雞蛋，特………… 閱讀全文>>
關(guān)鍵字： 寶寶健腦食譜 吃什么聰明 禽蛋類(lèi)
嬰幼兒的補(bǔ)鋅食譜有哪些？
補(bǔ)鋅 的最佳途徑是食補(bǔ)，所以，應(yīng)注意多吃一些富鋅食物，
如 牡蠣 、紫菜、蝦皮、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、豆類(lèi)、 芝麻 醬、 花生 、 核桃 、蘋(píng)果等。
桂圓 豬心
原料： 桂圓肉、豬心、姜、胡椒、 紹酒、鹽等。
制作： 1………… 閱讀全文>>
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寶寶感冒了 飲食要注意什么？
寶寶日常 飲食 不僅能夠提供寶寶身體生長(zhǎng)的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時(shí)許多食物對(duì)寶寶感冒的防治都有很好的效果。 清淡食物：寶寶感冒后很容易出現(xiàn)惡心、 食欲 降低的現(xiàn)象，因此媽媽給………… 閱讀全文>>
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巧用食療：小兒咳嗽吃什么好？
秋冬季節(jié)是 小兒咳嗽 高發(fā)的季節(jié)，怎么給生病的孩子做食療是家長(zhǎng)很關(guān)心的問(wèn)題。專(zhuān)家表示， 咳嗽 有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類(lèi)型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法………… 閱讀全文>>
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給1-3歲寶寶制定食譜的原則
1歲以后的寶寶，剛剛 斷奶 甚或沒(méi)完全斷奶，他們吃的食物可能已經(jīng)和大人一樣了，
但因?yàn)樗麄冄例X尚未發(fā)育完全，咀嚼固體食物(特別是肉類(lèi))的能力有限，就會(huì)限制蛋白質(zhì)的攝入。
因此，1歲以上的寶寶……
1-3歲寶寶健腦食譜：肉末番茄豆腐
食譜原料
主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克
輔料：蒜泥、蔥適量
調(diào)料：鹽、淀粉、油適量
制作方法 1、豆腐切小丁，焯一下;
2、炒鍋加油炒肉末;
3、炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬;
4、而后下入肉末和……
1-3歲寶寶健腦食譜
第一款：什錦蛋絲
原料準(zhǔn)備：雞蛋2個(gè)、青椒50克、干香菇5克、胡蘿卜50克及油、鹽、味素、水淀粉、麻油適量。
制法方法：先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個(gè)盛器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻(不可打起泡)；再分別放入涂油的……
1-3歲寶寶夏季營(yíng)養(yǎng)食譜
鮮肉土豆泥
材料 土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高湯100毫升。
調(diào)料 料酒、鹽、植物油各少許。
做法 1。豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至……
1-3歲夏季食譜：蛋黃炒南瓜
蛋黃炒南瓜
材料 南瓜100克、咸鴨蛋黃1個(gè)(注意：蛋黃要黃色不要紅色)。
調(diào)料 植物油、料酒、蔥末、姜末各少許。
做法 1。將咸鴨蛋黃和料酒放入小碗，上鍋蒸熟取……
1-3歲寶寶補(bǔ)鈣食譜
1.蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。
做法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料;自……
1-3歲寶寶健腦食譜
第一款：什錦蛋絲
原料準(zhǔn)備：雞蛋2個(gè)、青椒50克、干香菇5克、胡蘿卜50克及油、鹽、味素、水淀粉、麻油適量。
制法方法：先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個(gè)盛器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻(不可打起泡)；再分別放入涂油的……
1-3歲寶寶益智食譜——什錦蛋絲
原料準(zhǔn)備：雞蛋2個(gè)、青椒50克、干香菇5克、胡蘿卜50克及油、鹽、味素、水淀粉、麻油適量。
制法方法：先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個(gè)盛器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻(不可打起泡)；再分別放入涂油的方盤(pán)中，入鍋隔水蒸熟(用……
1-3歲寶寶夏季營(yíng)養(yǎng)食譜
鮮肉土豆泥
材料 土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高湯100毫升。
調(diào)料 料酒、鹽、植物油各少許。
做法 1。豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至熟備用。
2。洋蔥末用少量油煸炒幾下，……
