郭誠杰：國醫(yī)大師著名針灸專家。
張衛(wèi)華：郭誠杰學術技術繼承人。
今天《養(yǎng)生堂》來了一位頗具傳奇色彩的人物，2001年這位老者81歲，他突然冒出了一個決定：一個人去新疆！走的時候給兒子留了一封遺書，遺書的封面寫著：40天后如果我還不回來你再拆開，如果回來了，你就把信還給我。就這樣這位81歲的老者開始了一個人的旅程，這趟旅程共用了28天。
時針接著往前走，在2010年，這位老者90歲了，這一年他被聯合國教育科學文化組織確定為“人類非物質文化遺產”中國針灸代表傳承人之一。
時間繼續(xù)前行，轉眼來到了2014年，這一年他被國家人力資源和社會保障部、國家衛(wèi)生計生委和國家中醫(yī)藥管理局共同授予“國醫(yī)大師”稱號，這一年，他94歲了。請您關注由國醫(yī)大師郭誠杰及弟子張衛(wèi)華為您帶來的《96歲國醫(yī)大師的養(yǎng)生經1》。
2013年郭老93歲時得了腸癌，但他成功地打敗了腸癌。郭老由此得出了教訓：腸中宜常清。腸癌跟腸道是否通暢有很大關系。那么如何保持腸道通暢呢？96歲國醫(yī)大師又帶來了哪些自己的養(yǎng)生經呢？
圖：燥火內聚腸腹
圖：燥火內聚腸腹
郭老指出腸道出現三種情況與腸癌關系密切。第一種情況是燥火內聚腸腹，這時候會有一些癥狀表現，尤其以便秘為主。郭老50多歲時就有便秘，因此他特別重視調理，不僅現場傳授自己的瀉熱通便茶，還把自己堅持幾十年的一套操與觀眾分享。具體是什么呢？
圖：腸腹有寒
腸道出現的第二種情況是腸腹有寒，分實寒和虛寒，分別對應不同的癥狀表現。96歲國醫(yī)大師郭老也有應對方法，是什么呢？
圖：濕邪內聚腸腹
腸道出現的第三種情況是濕邪內聚腸腹，分寒濕和濕熱，分別對應不同的癥狀表現。96歲國醫(yī)大師郭老應對濕邪的方法又是什么呢？
20160407養(yǎng)生堂視頻和筆記:郭誠杰,張衛(wèi)華,腸癌,便秘,濕邪
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