牙膏種類多，你知道哪種適合你嗎？

市面上銷售的牙膏雖然種類繁多，品牌各異，但是大致分為普通牙膏和功效牙膏兩大類。普通牙膏就是我們平時(shí)使用的一般性保健牙膏，主要成分包括摩擦劑、潤濕劑、膠黏劑等。功效牙膏是在普通牙膏成分的基礎(chǔ)上再加入一些有針對(duì)作用的制劑，常見的有增強(qiáng)牙齒抗齲能力的含氟牙膏，有消炎止血功效、能緩解牙周組織炎癥的牙膏，脫敏藥物牙膏，去垢美白牙膏等。

選對(duì)牙膏的關(guān)鍵是對(duì)自己的口腔狀況有個(gè)比較明確的了解，應(yīng)該做一次全面的口腔健康檢查，讓醫(yī)生對(duì)自己的口腔現(xiàn)狀做個(gè)評(píng)估，這樣才能買到合適的牙膏。

刷牙時(shí)牙齦出血用消炎止血類牙膏

如果你經(jīng)常有早上刷牙時(shí)牙齦出血并伴有牙齦痛、口臭，牙齒松動(dòng)等癥狀，那么你就可能有牙周組織炎癥了，建議你使用消炎止血類牙膏。此類牙膏是在普通牙膏成分的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物（藥物主要有草珊瑚、兩面針、田七等）以達(dá)到消炎抗菌、減少牙結(jié)石沉積和菌斑形成的功效。經(jīng)常使用這類牙膏可有效改善口腔環(huán)境，預(yù)防和輔助治療牙齦出血、疼痛等。

高氟地區(qū)的人無須使用含氟牙膏

經(jīng)常有患者咨詢醫(yī)生含氟牙膏的功效及可否使用含氟牙膏。其實(shí)現(xiàn)在一般的保健牙膏中都含有氟化物，研究證實(shí)含氟牙膏能有效增強(qiáng)牙齒抗齲功能。為了減少齲齒的發(fā)生，大部分人都應(yīng)該把含氟牙膏作為日常口腔保健的首選。但是對(duì)于高氟地區(qū)的人來說，為了避免過度攝入氟，就不必使用含氟牙膏了。那如何判斷高氟地區(qū)呢？最可靠的方法當(dāng)然是口腔?？漆t(yī)師的診斷；而大眾自我最簡單的判斷就是：看看周圍的親戚朋友，是否有很多人牙齒色澤暗淡且有缺損。

牙齒敏感者可用抗敏感牙膏

很多人可能有過這樣的經(jīng)歷，夏天喝一大口冰水突然出現(xiàn)難以忍受的刺痛或酸軟的感覺，這表明你已經(jīng)存在牙齒敏感，應(yīng)該使用抗敏感牙膏。這類牙膏中一般含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，此類成分可被牙齒利用，能有效降低牙體硬組織的滲透性，對(duì)牙齒敏感有一定的緩解作用而達(dá)到脫敏效果。

喜食有色食物或喝茶選美白牙膏

部分人喜食有色食物或長期喝茶、吸煙，牙面上常附著色素和污漬；還有的人對(duì)牙齒顏色有較高的要求，希望自己的牙齒潔白。這類人可首選去垢美白牙膏。此類牙膏通常添加過氧化物或摩擦劑，采用化學(xué)漂白或摩擦的原理去除牙齒表面的附著物，達(dá)到美白牙齒的作用。

如果你的口腔衛(wèi)生狀況良好，選擇一般普通牙膏再配以正確的刷牙方法就能達(dá)到口腔保健的目的。不過正確的刷牙姿勢再配上合適的牙膏，才是真正做好口腔保健工作的關(guān)鍵。

文/四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院預(yù)防科主任 胡 濤

圖/源自網(wǎng)絡(luò)

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。