我們每天至少要刷兩次牙，牙膏也經(jīng)常需要買(mǎi)，超市那么多牙膏的種類，進(jìn)口國(guó)產(chǎn)，琳瑯滿目，處理品牌不同價(jià)格也從幾元到幾百元不等，各種牙膏的廣告也是從保護(hù)牙齒、清潔口腔、消除異味等等的功能宣傳自己，面對(duì)這么多的牙膏品牌，有時(shí)候還真是迷茫，真不知道選什么樣的牙膏才適合自己。
由于牙膏的種類繁多，在挑選的時(shí)候也有點(diǎn)犯難，也別老聽(tīng)超市推銷(xiāo)，其實(shí)很多牙膏的成分都是一樣的，一般的牙膏都是由摩擦劑、潤(rùn)濕劑、膠黏劑組成的，功能性牙膏則是有目的的增加了一些保健的制劑，常見(jiàn)的有含氟牙膏、消炎止血牙膏、脫敏牙膏等等，所以在選擇的時(shí)候一定不要只看價(jià)格，認(rèn)為價(jià)格越貴牙膏越好，也不要盲目相信廣告。那么究竟怎樣挑選自己的牙膏呢？那要根據(jù)自己的口腔問(wèn)題來(lái)選了：
【1】口腔狀況良好，沒(méi)有異味
這種情況只要選擇普通的牙膏就可以，在加上正確的刷牙方式，就可以保證牙齒和口腔的健康。
【2】預(yù)防齲齒
現(xiàn)在很多牙膏當(dāng)中都含有氟化物，這種氟化物有抵抗齲齒的功能，平時(shí)我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中糖攝入量增加，齲齒的發(fā)生率也提高，因此為了減少齲齒的發(fā)生，大部分人都會(huì)購(gòu)買(mǎi)含氟牙膏，但是對(duì)于高氟的人來(lái)說(shuō)，盡量不要選用這種牙膏，避免攝入過(guò)多氟。
【3】牙齒敏感
牙齒敏感就是在吃過(guò)冷的食物的時(shí)候會(huì)發(fā)生刺痛或者酸軟的感覺(jué)，假如不是由于牙齦感染或者蛀牙引起的話，那就是因?yàn)樗⒀赖牧Χ冗^(guò)大，造成了牙齦敏感牙根外露，就出現(xiàn)了牙齒敏感，這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏，比如氯化鍶或者硝酸鉀，這類成分就可能被牙齒吸收，能有效降低牙體硬組織的滲透性，提高牙組織的緩沖作用，增加牙周組織的防病能力，對(duì)牙齒的敏感起到緩解的作用，達(dá)到脫敏的效果。
【4】防牙垢
牙齒上有時(shí)候會(huì)有牙結(jié)石和牙垢，這個(gè)一般是菌斑硬化形成的，一旦牙垢形成，再認(rèn)真刷牙也不管用，只能讓牙醫(yī)來(lái)幫你去除，所以預(yù)防牙垢也很重要，這時(shí)候就要選擇含有焦磷酸鹽或者檸檬鋅等成分的牙膏。
【5】防牙黃
想要牙齒白白的，就要選擇含有有機(jī)硅成分的牙膏，這種有機(jī)硅擁有良好的耐磨系數(shù)，在美白牙齒的同時(shí)，對(duì)牙齒的磨損程度也是最低的。
【6】牙周有炎癥的
刷牙的時(shí)候老是牙齦出血或者牙齦痛，平時(shí)口臭、牙齒松動(dòng)，這些都是牙周病的表現(xiàn)，建議使用消炎止血類的牙膏，這類牙膏都是含有抗菌藥物的，可以起到消炎抗菌、抑制牙結(jié)石和菌斑的形成，實(shí)驗(yàn)證實(shí)經(jīng)常使用這類牙膏可以改善口腔環(huán)境，預(yù)防牙齦出血和疼痛。
選額牙膏其實(shí)只是輔助作用，定期的看牙醫(yī)很有必要，聽(tīng)從口腔醫(yī)生的建議也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣才能讓口腔和牙齒更健康。
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