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感受生命中的陪伴
這段時間是我對于陪伴有更深層的理解,這段時間依依(孩子小名)的媽媽比較忙,照看孩子入睡的任務就交到我手中了,孩子其實特別喜歡大人給講故事,我本身給孩子放喜馬拉雅上的故事,孩子就會抓過去直接玩手機或者不想繼續(xù)聽下去。當我這段時間給孩子講故事的時候,孩子也安靜下來,慢慢情緒也融入故事中去,給孩子講了不到10分鐘左右的故事,孩子就進入了夢鄉(xiāng)之中。在陪伴孩子講故事以及這段時間陪孩子玩游戲之類的事情中,越來越發(fā)現(xiàn)孩子比之前膽子更大了,也更加自信了,感覺到孩子不像之前那么膽小。

通過和依依的互動,我也越來越理解“父親”這個角色,3年前孩子出生的那一刻,其實我還沒做好當父親的準備,充滿了很多壓力,那時候一段時間我都不算合格的父親。

一直以來,在和孩子互動中,我也比較冷靜或者比較克制,好像不怎么用孩子的童聲和孩子溝通交流,雖然作為咨詢師身份,明白孩子的0-3歲很重要,可是起初的時候經(jīng)常沒有耐心,面對孩子哭泣,讓人很容易失控,尤其另外一個大人也感覺到孩子哭泣比較煩躁,這樣的時候,很容易引起失控,就會去打孩子,事后就會有一些自責,當然這樣的事情并不多,可是分明有父母在場,對于孩子哭泣表達不耐煩的時候,我也無法安慰孩子,然后就很容易讓我失控。這個點,我自己也在反思,為什么單獨和孩子相處還好,可是其他人在場就更加容易失控,或許我就是采用“權(quán)力型投射認同”的方式,希望孩子要按照我的要求,否則我就會懲罰她。
當有父母在場,父母也開始不耐煩的時候,也引起那種我不夠好的感覺,所以某些時候,對于“情感”我才去快刀斬亂麻的感覺,同時又會渴望一些細膩的情感,總之會感覺有一種矛盾,而這部分矛盾的情感在自我分析中,我也發(fā)現(xiàn)的確會這樣。

稍微延展一下,我的父母都是比較善良的人,可是父親就是典型的“刀子嘴,豆腐心”,我一般會和父親辯論之類,父親也喜歡辯論的感覺,父親做人比較低調(diào),就是很多時候沒有太大心機,很多話都會說出來,這一點我的身上也會比較明顯,無論在學校還是單位,我一直好像對于一些別人的對于我的評價之類不在意,同事有時候也不在注意一些場合,一直以來我說話聲音比較高,曾經(jīng)初中上課的時候,我就是和同學說話聲音很大,經(jīng)常被老師諷刺和打壓,的確影響到班級的紀律。

因為依依需要父母協(xié)助帶,這段時間是我從高中離開家,和父母待的最長的一段時間,與父母長時間的相處,我也想著重新審視我們的關(guān)系,以及如何調(diào)整我們之間的關(guān)系。

依依現(xiàn)在成為我和父母之間的重要紐帶,如果沒有孩子,父母也不會來西安這邊幫忙一起帶孩子,畢竟這是現(xiàn)實問題,同時看到依依與我的父母相處方式,我也確認了我身上發(fā)生一些事情。我的父母是農(nóng)民,同時也是主要收購糧食的生意,一直以來需要一定體力和精神的部分頭腦,他們做事情都是更加傾向于“做事”,而不是用語言表達什么。
在溝通層面,父母會用他們想法去直接行動,有時候即使有一些事情強調(diào)很多遍,可是他們基本沒有聽見去或者就不認可,比如建議每次小便之后沖洗廁所,他們都說自己當然知道這個小事情,可是每次小便都不怎么沖洗廁所,這也是農(nóng)村的習慣和城里的習慣很不同。很早之前,他們到學校看我,隨手亂扔垃圾,搞得我很不好意思,可是在他們習慣之后,在家有時候經(jīng)常隨手丟垃圾。

父母的一些習慣和思維方式很難改變,同時我嘗試去理解他們,只有理解他們,建立好的關(guān)系,才可能奏效,我在自己空閑的時候,有意無意和他們一起帶小孩出去,一起討論一些家長里短,當然基本上超過一定時間,他們就開始重復那些曾經(jīng)過去告訴我的那些話。

在和孩子以及父母相處之中看,的確對于情感的建立,我比較之前更深入一些。而心理咨詢之中,更多時候需要切近來訪者情感。

就像來訪者提及一個非常常見的問題:如果我不付費,你還愿意繼續(xù)共情、理解我嗎?你的理解只是基于我給你的錢吧!
所以, 從體驗層面,重新讓一個人認識自己很重,單純講道理和擺事實沒有用,可是往往很多人就是習慣講道理,包括一些雞湯也建議講道理,實際上在心理咨詢師看來講道理的口氣和語境與講道理本身更加重要。

人不需要被道理改變,人的情感需要被理解和接納,那么“改變”是水到渠成的事!陪伴也一樣!

渡心人

執(zhí)業(yè)背景:醫(yī)學心理學專業(yè)、國家二級心理咨詢師

從業(yè)時長:心理咨詢時長1000小時以上,受督時長180小時以上;

咨詢寄語:與你共渡心靈之河;

理論取向:心理動力學取向,人本主義風格

02

專業(yè)領(lǐng)域/Field/

抑郁、焦慮情緒問題;

親密關(guān)系、人際關(guān)系問題;

學校適應、創(chuàng)傷療愈(不含性創(chuàng)傷問題);

個人探索與發(fā)展、人生意義探索。



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