一個(gè)有些傷感的題目。與“快樂(lè)成長(zhǎng)、茁壯成長(zhǎng)”之類的標(biāo)語(yǔ)相比，多了一些哀傷，幾許不舍。其實(shí)所有的成長(zhǎng)，都伴隨著哀傷。從嬰兒在母親溫暖的子宮里發(fā)育成熟，人在一降生的時(shí)候就形成了被迫的剝奪，這樣喪失的哀傷無(wú)可避免，卻是生命成長(zhǎng)的基點(diǎn)。成長(zhǎng)中我們需要有能力接受客觀事實(shí)，并將之作為積極的力量再發(fā)揮。哀傷過(guò)后，便有破繭成蝶一般的成長(zhǎng)。
咨詢現(xiàn)象：家里的人都圍著我，我是他們的中心，我無(wú)須做任何事情，可是我感到?jīng)]有力量的來(lái)源，為了讓我不能離開(kāi)他們，我患了精神分裂癥。 咨詢師注意到這個(gè)處于青春期的女孩是家里所有人圍繞的中心，家人對(duì)她像嬰兒般照顧，她服從并依賴著他們。家里人不讓她做任何和學(xué)業(yè)無(wú)關(guān)的事情，包括社交，直到有一天她發(fā)現(xiàn)自己有了幻覺(jué)。 咨詢師分析：本應(yīng)與父母開(kāi)始心理上的斷乳的青春期少女，卻偏偏被父母像嬰兒一樣的對(duì)待。個(gè)案中的父母難以忍受即將喪失的權(quán)威和與孩子心理的分離的哀傷，過(guò)度的替代、保護(hù)讓她的自信和力量消失在令人窒息的關(guān)愛(ài)中。父母的“保護(hù)”阻攔了孩子與兒童時(shí)期的告別，從而失去了體驗(yàn)和展示自己力量的機(jī)會(huì)。當(dāng)自我慢慢消失的時(shí)候，心理也將停止成長(zhǎng)。咨詢現(xiàn)象：面對(duì)重病的父親，我不是一個(gè)好女兒，我無(wú)法挽救他的生命，我傷心難過(guò)，開(kāi)始對(duì)兒子亂發(fā)脾氣、挑剔丈夫，生活一團(tuán)糟。 咨詢師了解到這是一個(gè)一直生活幸福獨(dú)生女，在父親查出患病之前，生活過(guò)得平靜而美滿。如今丈夫挺身而出照顧父親，她在承受這樣巨大悲傷的過(guò)程中需要修通才能達(dá)到成長(zhǎng)的彼岸。 咨詢師的分析：面對(duì)將要喪失至親的哀傷是巨大的，但這背后也是成長(zhǎng)的契機(jī)。求助者在咨詢室尋求哀傷的處理過(guò)程本身就是一種面對(duì)。咨詢師與她共情，讓她釋放自己的悲傷，并且和她一起梳理這體驗(yàn)的來(lái)源，將看似復(fù)雜的現(xiàn)狀逐步單一化。就算自己大意了父親身體的異樣，但自己依然可以是一個(gè)好母親，好妻子。很多時(shí)候事情本身不一定會(huì)真如當(dāng)事人感受的那么強(qiáng)烈，真正引起體驗(yàn)的程度是對(duì)事情的聯(lián)想與象征。當(dāng)求助者開(kāi)始擔(dān)負(fù)起為父親尋醫(yī)問(wèn)藥，盡全力照料父親的時(shí)候，她用自己的能力和成長(zhǎng)抵抗了悲傷的體驗(yàn)。面對(duì)這些有關(guān)成長(zhǎng)與哀傷的現(xiàn)象，我們得到這樣的啟示：一、一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中將逐漸地在與父母的對(duì)抗中失去對(duì)父母原有的崇拜。從青春期開(kāi)始，當(dāng)理想的父母失去的那一天，也是重新去尋找新的偶像塑造全新的自我的時(shí)候。唯有這種時(shí)刻孩子才能真正地與成長(zhǎng)相遇。二、我們常說(shuō)最好的愛(ài)是分離，當(dāng)父母能逐漸的與孩子分離，孩子才有機(jī)會(huì)去面對(duì)成長(zhǎng)。父母與孩子同樣開(kāi)始與自己熟悉的環(huán)境和狀態(tài)的進(jìn)行分離，就像青春期是我們與自己熟悉的童年期告別，父母也從被孩子完全需要到不那么重要。三、喪失與分離都會(huì)重新喚起我們?cè)?jīng)有類似情景的重復(fù)體驗(yàn)，比如：最初來(lái)到這個(gè)世界與母體分離的痛苦體驗(yàn)；在成長(zhǎng)的各個(gè)階段中與熟悉的環(huán)境和狀態(tài)告別的不適應(yīng)等。但仔細(xì)回想，每當(dāng)我們真正地面對(duì)那些無(wú)法回避的喪失和痛苦后，發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始真正的成長(zhǎng)。進(jìn)入幼兒園是大多數(shù)人第一次體驗(yàn)真正的分離。孩子的痛哭直接表達(dá)著他們的分離焦慮。父母?jìng)円驗(yàn)橹肋@是人生的必經(jīng)階段，通常會(huì)溫柔的堅(jiān)持將孩子繼續(xù)留在幼兒園，同時(shí)以抱持的態(tài)度，迎接孩子回家。孩子在經(jīng)歷這樣的分離后，克服焦慮換來(lái)了一個(gè)更大的世界，進(jìn)入自己的人際關(guān)系層，獲得更豐富的成長(zhǎng)體驗(yàn)。進(jìn)入小學(xué)階段的孩子逐漸地喪失了原有家庭的“自我中心”的位置。個(gè)體的差異要努力的融合集體的環(huán)境，需要父母配合孩子一起努力去找尋集體中合適的體驗(yàn)。若父母一味認(rèn)為”自己孩子需要特殊照顧“，那父母就不是在滿足孩子的成長(zhǎng)需要，而是在滿足自己被認(rèn)同的需要。青春期的孩子與自己兒童時(shí)期進(jìn)行告別，他們需要尋求自我的認(rèn)同感。同時(shí)父母會(huì)因?yàn)樵诤⒆有哪恐小吧瘛钡牡匚婚_(kāi)始喪失而感到失落。這是一種復(fù)雜的體驗(yàn)，父母和孩子同時(shí)感受到了喪失和分離。當(dāng)孩子不斷地去更新他心目中的“神”，也意味著他們不斷在跟父母分離而構(gòu)建全新的超越前輩的自我。而父母若能坦然面對(duì)這樣的喪失，就可以更加尊重孩子的獨(dú)立和隱私，讓孩子真正地的走向成熟。發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體步入婚姻便完成了一個(gè)人社會(huì)化的進(jìn)程。這意味著在新的家庭個(gè)體孩子身份的喪失，并且與原生家庭更加完全的分離。我們?cè)绞桥c原生家庭分離得徹底，就越是可以成長(zhǎng)為能擔(dān)任社會(huì)和家庭角色的人。如果與原生家庭的分離不徹底，就容易把新的婚姻變成兩個(gè)家庭的糾纏和戰(zhàn)爭(zhēng)。 親人的離世將是是我們所要面臨的人際的終極分離。這意味著我們喪失了和死亡相隔的最后一道屏障， 最終我們將要和整個(gè)世界徹底分離。人的一生都將在這樣的經(jīng)歷中，不斷面對(duì)痛苦從而變得深刻。是需要強(qiáng)大的內(nèi)心來(lái)支持，而一個(gè)人內(nèi)心的強(qiáng)弱很大程度體現(xiàn)在他是否會(huì)體驗(yàn)喪失與分離的哀傷。學(xué)會(huì)體驗(yàn)哀傷的人才能體驗(yàn)真正的幸福。咨詢室里，我們的來(lái)訪者會(huì)因?yàn)楦鞣N原因無(wú)法在創(chuàng)傷過(guò)后適應(yīng)新的環(huán)境，他們需要哀傷的輔導(dǎo)來(lái)減輕哀傷著精神層面的情緒負(fù)荷，協(xié)助其適應(yīng)失落之后的外在環(huán)境，并促進(jìn)哀傷者重新建立自我和社會(huì)的關(guān)系。 哀傷本身并不可怕，只是這樣的體驗(yàn)無(wú)可避免的喚起人們幼年創(chuàng)傷經(jīng)歷和沖突。當(dāng)我們能去整合創(chuàng)傷體驗(yàn)與潛意識(shí)，便能開(kāi)啟新的應(yīng)對(duì)方式，從而走向成長(zhǎng)的大道。
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