低密度脂蛋白膽固醇偏高，相信大家對(duì)于這個(gè)是非常陌生的。因此大家對(duì)低密度脂蛋白膽固醇偏高是什么原因?qū)е拢瑧?yīng)該也不會(huì)知道的吧。今天小編就來為大家介紹一下低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因，同時(shí)也告訴大家出現(xiàn)低密度膽固醇高的時(shí)候怎么辦的一些方法。下面我們就一起來看看吧。
引發(fā)低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因
低密度脂蛋白膽固醇偏高的人來說，往往是不知道是什么原因引起低密度脂蛋白膽固醇偏高的。那下面小編就來給大家介紹一下低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因吧，可以讓大家對(duì)于低密度脂蛋白膽固醇偏高有所了解。
1、非病理性因素
(1)飲食不均衡，攝入的脂肪過高。
(2)平時(shí)吸煙及過度飲酒往往會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏高。
(3)運(yùn)動(dòng)量過大、劇烈運(yùn)動(dòng)能顯著升高高密度脂蛋白。
(4)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。
2、病理性因素
(1)肝功能異常、肝炎患者
(2)動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病
低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過量的膽固醇在血管壁堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至是冠心病的發(fā)生。
1、形成動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊
如果血液中LDL-C濃度升高，它將沉積于心腦等部位血管的動(dòng)脈壁內(nèi)，逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊，阻塞相應(yīng)的血管，后可以引起冠心病、腦卒中和外周動(dòng)脈病等致死致殘的嚴(yán)重性疾病。已經(jīng)證實(shí)，LDL及其所攜帶的膽固醇(LDL-C)偏高常會(huì)引起冠心病等心腦血管疾病，這要引起注意，所以有人稱LDL-C為壞膽固醇。
2、引發(fā)多種疾病引起冠心病
腦卒中和外周動(dòng)脈病等致死致殘的嚴(yán)重性疾病。如果血液中LDL-C濃度升高，危機(jī)心臟。LDL-C水平如果超出正常范圍時(shí)就會(huì)使心臟的危險(xiǎn)性增加。
3、誘發(fā)脂肪肝
假如是肝功能不全者，長期出現(xiàn)低密度脂蛋白偏高，就有可能誘發(fā)脂肪肝，患者出現(xiàn)肝腫大,食欲減退,肝區(qū)脹痛,轉(zhuǎn)氨酶升高,少數(shù)出現(xiàn)輕度黃疸,脾大等癥狀。低密度脂蛋白偏高會(huì)導(dǎo)致高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥、混合型高脂血癥、低度脂蛋白血癥幾種癥狀。
低密度脂蛋白膽固醇偏高的對(duì)癥飲食
對(duì)于我們來說，不管有病沒病，都需要注意自己的飲食，因?yàn)槟悴蛔⒁獾娘嬍惩鶗?huì)導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生以及疾病的加劇。因此對(duì)于低密度脂蛋白膽固醇偏高的人來說，也是一樣的。那偏高的人吃什么對(duì)身體有益?下面我們不防一起來看看吧。
1、豆類
豆類屬于高營養(yǎng)低脂肪、低熱量的食品，其富含有優(yōu)質(zhì)蛋白、必需氨基酸、鈣、鐵、磷等微量元素，不僅可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，而且可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還可以起到一定的養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，一些豆類食品對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白膽固醇降低有明顯作用。
2、菌類
根據(jù)研究表明，此類食品不僅可以提高機(jī)體免疫力作用，而且可以降血膽固醇和甘油三酯，尤其是將膽固醇的作用，比降膽固醇藥物還要明顯。
3、植物油
植物油含有人體必須的不飽和脂肪酸，可以降血膽固醇，其植物油以芝麻油、玉米油、花生油等佳
4、魚類
魚類含有人體所需要的蛋白質(zhì)，還含有高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降血膽固醇很有幫助。
5、茄子
茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。
低密度膽固醇高怎么判斷？
1、正常低密度脂蛋白應(yīng)小于等于3.12,膽固醇應(yīng)小于5.2,甘油三酯小于等于1.7,高密度脂蛋白被認(rèn)為是抗動(dòng)脈硬化因子,應(yīng)大于1.04。
2、您低密度脂蛋白高了,低密度脂蛋白目前被認(rèn)為是致動(dòng)脈硬化因子.如增高,與冠心病呈正相關(guān),因此可用于判斷發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性。
3、此外,如甲減,腎病綜合癥,肥胖癥,使用糖皮質(zhì)激素等血脂也會(huì)增高.應(yīng)排除這些疾病。
指導(dǎo)意見
1、建議查查血壓,血糖,血液粘滯度,腎功能,甲狀腺功能,及心電圖,B超等,看一下身體其他方面的情況.如已經(jīng)檢查,那么關(guān)注一下結(jié)果是否正常就可以了。
2、飲食控制脂類攝入,特別是動(dòng)物源性油脂,如豬油不能吃,建議用含不飽和脂肪酸高的植物油,如葵花籽油,粟米油,麻油等,用量也不宜過多.控制熱量攝入,過多熱量也會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂質(zhì).適當(dāng)參加戶外及體育活動(dòng),控制體重,增強(qiáng)體質(zhì),盡量通過飲食把血脂高弄下來.也可根據(jù)醫(yī)生建議是否需要服用藥物.預(yù)后護(hù)理:建議過一段時(shí)間后復(fù)查。
低密度脂蛋白膽固醇偏低是非常好的
血脂中低密度脂蛋白是血栓癥的高危因子，如果偏低是非常好的，高了才比較麻煩的。
指導(dǎo)意見
出現(xiàn)低密度脂蛋白偏低，這個(gè)可能跟平時(shí)低脂飲食和較大的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，如果其它的結(jié)果沒有問題，那么盡量保持這種狀況是非常好的。
結(jié)語：當(dāng)出現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇偏高的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行降低膽固醇的方法進(jìn)行治療，這樣就可以讓病情不再加劇。不然，很有可能導(dǎo)致冠心病的發(fā)作的。因此我們需要在治療的時(shí)候，也是要多多注意自己的飲食，吃一些有益身體健康的食物，不僅可以又處于治療也有益于自己的健康，不是嗎?
延伸閱讀：
低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因和平時(shí)飲食攝入過量的脂肪，再加上運(yùn)動(dòng)沒有跟上而造成，所以低密度脂蛋白膽固醇偏高時(shí)要多吃茄子，香菇、木耳、大蒜、香菇及木耳、茶葉、魚類,、洋蔥及海帶、植物油等降血脂類食物，不吃純糖食品及甜食等。
低密度脂蛋白高者的飲食
1．節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。
2．多食用魚類（尤其是海產(chǎn)魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
3．控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，對(duì)動(dòng)物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制。
4．用植物油烹調(diào)，盡量減少動(dòng)物油脂攝入。
5．多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
總膽固醇高低密度脂蛋白高一定要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少膽固醇和低密度脂蛋白的攝入量，這樣才能夠改善患者的病情。
1、平時(shí)患者一定要減少高膽固醇食物的攝取，平時(shí)盡量不要吃心臟、肝臟等動(dòng)物內(nèi)臟，并且不要吃蛋黃，包括蟹黃、魚卵等等，否則那樣都會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重，這樣就會(huì)對(duì)病情的控制造成不利的影響。
2、患者在烹飪食物的時(shí)候，最好不要選擇動(dòng)物油脂，應(yīng)該采用植物油。同質(zhì)化的還應(yīng)該嚴(yán)格限制糖的攝入量，平時(shí)不要吃含有純糖類的食物或者飲品，并且也不要吃全脂牛奶、巧克力奶以及奶油。我們可以適當(dāng)?shù)某悦撝Ｄ桃约岸節(jié){，這樣既可以均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會(huì)攝入過量的膽固醇和低密度脂蛋白。
3、患者平時(shí)最好不要吃肥肉，豬皮，香腸以及含有大量油脂的牛肉羊肉，但是要均衡的攝入蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑??；颊咭?/span>不要吃海鮮，比如蝦蟹、鮑魚、魚翅等。
4、平時(shí)我們最好不要在飯后吃甜點(diǎn)，更加不要吃過量的巧克力。應(yīng)該多吃蔬菜和水果，這樣既可以補(bǔ)充充足的維生素，又可以清除血液垃圾，提高血管彈性，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生有一定的幫助。
由于總膽固醇高低密度脂蛋白高的危害很大，很容易引起心腦血管疾病的發(fā)生，所以患者發(fā)生了這種現(xiàn)象之后，一定要注意調(diào)整自己的飲食，減少膽固醇的攝入量。并且患者還要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，定期的去醫(yī)院進(jìn)行體檢，這樣才能盡量避免意外的發(fā)生。
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低密度脂蛋白膽固醇高怎么降下來
如果出現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇增高，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診、血脂異常?？崎T診就診，由專業(yè)治療血脂異常的醫(yī)生來調(diào)整降脂藥物。目前在臨床中最有效的降脂藥物通常是他汀類，包括瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀和氟伐他汀等，具體藥物選擇要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，并進(jìn)行血脂的有效隨訪。
目前的臨床研究顯示，低密度脂蛋白膽固醇是壞膽固醇，它可以加重人體動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。低密度脂蛋白膽固醇可以在損傷的內(nèi)皮細(xì)胞下不斷沉積，聚集后可能會(huì)形成動(dòng)脈粥樣斑塊隆起，久而久之會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管出現(xiàn)嚴(yán)重狹窄，甚至是閉塞的病變，造成重要臟器供血不足。而口服他汀類藥物可以有效降低低密度脂蛋白膽固醇，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。
糖尿病的患者往往伴有高脂血癥，低密度膽固醇是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、血管閉塞或者心梗等心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/font>對(duì)于低密度脂蛋白升高，糖尿病患者一定要將它控制在2.6mmol/L以下，如果伴有頸動(dòng)脈的斑塊或冠心病，要進(jìn)一步將低密度脂蛋白控制在2.0mmol/L以下。只有將它控制得更嚴(yán)格，才能減少心腦血管疾病的發(fā)生，穩(wěn)定斑塊。一般選用他汀類的藥物來控制低密度脂蛋白。如果患者出現(xiàn)了他汀類的藥物的一些副作用，還可以選擇依折麥布來控制低密度脂蛋白。
田螺的營養(yǎng)
老人特愛吃田螺，可是他有痛風(fēng)的毛病 能告訴我吃田螺對(duì)他身體好么？
田螺可食部每100克含水分81克、蛋白質(zhì)10.7克、脂肪1.2克、碳水化物4克、灰分3.3克，又含鈣1357毫克、磷19l毫克、鐵19.8毫克、硫胺素0.05毫克、核黃素0.17毫克、尼克酸2.2毫克、維生素A130國際單位。
田螺肉富含蛋白質(zhì)、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品。
由于螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣，對(duì)目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病具有較好的食療作用。螺類所含熱量較低，是減肥者的理想食品，而且食用田螺對(duì)狐臭還有顯著療效。
田螺還可以鎮(zhèn)靜安神，緩解精神緊張，長期食用還能起到提高機(jī)體免疫力的作用；田螺含有的維生素B1，還有預(yù)防和治療腳氣病的功效。
吃田螺時(shí)的飲食注意事項(xiàng)：
1、在烹飪螺肉時(shí)，要至少煎炒20分鐘以上，以防止痢疾和寄生蟲感染。
2、海螺腦神經(jīng)分泌的物質(zhì)會(huì)引起食物中毒，食用前需去掉頭部。
3、田螺不宜與冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食，也不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素同服。
4、田螺里面可能帶有寄生蟲，必須高溫加熱之后才可食用。而田螺性偏寒，平時(shí)脾胃比較虛寒的病人最好不要吃。
5、吃田螺的時(shí)候不飲酒。不宜和豆制品一起食用，不然容易生成結(jié)石。
擴(kuò)展資料：
1、田螺+蛤蜊：腹脹
2、田螺+蠶豆：一起吃會(huì)腸絞痛
3、田螺+蛤：一起吃會(huì)引起中毒
4、田螺+面：一起吃會(huì)引起腹痛、嘔吐
5、田螺+冰：一起吃容易中毒
6、田螺+蕓豆：引起結(jié)腸癌
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