揪出害群之馬
最近接到線報，有人在中國漢字中發(fā)現(xiàn)了有那么幾個與癌癥暗中勾結(jié)的“陰謀家”。是可忍，孰不可忍！在此，我們揪出了跟癌癥關(guān)系密切、勾結(jié)較多的5個漢字，將它們公之于眾。
【釋義】食品等受了潮熱長出霉菌。
霉和肝癌關(guān)系密切
【數(shù)據(jù)】食物發(fā)霉產(chǎn)生的黃曲霉毒素，它的毒性是氰化鉀的10倍，砒霜的68倍！主要引起肝癌，還會誘發(fā)胃腺癌、腎癌、直腸癌及乳腺、卵巢、小腸等部位的癌癥。
【成因】
食物中黃曲霉毒素與肝細(xì)胞癌變呈正相關(guān)性。長期食用會破壞肝臟組織，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肝癌甚至死亡。
【提示】合理儲存食物?；ㄉ⒐献拥葓怨澄镒詈梅旁诿芊獾娜萜鲀?nèi)保存。不吃霉變的食物。如果不小心吃到發(fā)霉的食物，一定要吐掉并及時漱口。多食用一些蔬菜，富含硒和維生素B族的食物，可以阻斷人體吸收黃曲霉素。
【釋義】煙草制成品；物質(zhì)燃燒時所生的氣體。
煙和肺癌關(guān)系密切
【數(shù)據(jù)】吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7～11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)生與吸煙密切相關(guān)。
【成因】
吸煙對人體的危害，包括對主動吸煙者和被動吸煙者的危害。吸煙者只吸入10%左右煙霧，煙草燃燒的煙霧有90%停留在空氣中形成二手煙。除了煙草，“煙”還包括油煙。烹飪時產(chǎn)生的油煙，也有不少致癌物，以及類似于PM2.5的可吸入顆粒物，都會增加患肺癌的風(fēng)險。
【提示】拒絕煙草使用，不吸煙者避免吸入二手煙霧。做飯時使用抽油煙機(jī)。
【釋義】用高粱、米、麥或葡萄等發(fā)酵制成的含乙醇的飲料。
酒和肝癌的關(guān)系曖昧
【數(shù)據(jù)】2014年世界癌癥報告中統(tǒng)計顯示——每30個癌癥死亡患者中就有一個是酒精造成的。
【成因】
過量的酒精能使人消化道血管擴(kuò)張，溶解消化道黏膜表面的粘液蛋白，使飲食中的致癌物易被人體吸收，發(fā)生致癌作用。酒精還會降低肝臟的解毒功能，若過量飲酒導(dǎo)致酒精性肝炎和肝硬化，肝臟的解毒功能降低，致癌物就可以發(fā)揮致癌作用了。另外，過量酒精還可抑制人體的免疫功能，加強(qiáng)致癌物的活化，促使雌激素等水平升高。
【提示】喝酒應(yīng)適量，男性每天應(yīng)不超2份（1份含酒精10～15克），女性別超過1份。小酌即可，不要貪杯。
【釋義】人體內(nèi)含脂肪多。
胖和很多癌癥的關(guān)系都挺密切的
【數(shù)據(jù)】醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《柳葉刀》曾發(fā)表一項研究成果，指出較高的BMI與10種常見癌癥（子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和乳腺癌）的發(fā)病風(fēng)險增加有關(guān)。簡單說就是，肥胖會增加患常見癌癥的風(fēng)險。
【成因】
肥胖并非是直接的致癌因素。不過看看胖子的生活習(xí)慣，不難理解這其中的相關(guān)性了。愛吃高熱量、高脂肪、高反式脂肪酸和精加工碳水化合物等食物，會讓體內(nèi)的激素失衡，導(dǎo)致各種癌癥。
【提示】什么？你不胖？那你超重不？國際癌癥研究機(jī)構(gòu)給出的研究結(jié)果顯示，只要超重，就是有致癌風(fēng)險！而且成正比！想一想中國1/3成年人超重，這暴擊傷害瞬間 了幾個億啊。
【釋義】溫度高，皮膚接觸溫度高的物體感覺疼痛。
燙跟食管癌關(guān)系挺好
【數(shù)據(jù)】國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的一項新研究顯示，過燙飲品（如咖啡、茶等）可能會引發(fā)食管癌，“過燙”指的是飲品溫度在65℃以上。
【成因】
大家都試過，一不小心吃了滾燙的食物，讓食物在嘴里快速倒幾下，囫圇吞棗地咽下去。一兩次還關(guān)系不大，但如果長期如此，這些燙食就可能會讓帶來食道炎癥。而食道會不停地增生修復(fù)。在這樣一次次的傷害——增生——修復(fù)循環(huán)過程中，增生的細(xì)胞中會漸漸產(chǎn)生出一些壞分子，壞家伙多了，癌腫也就發(fā)生了。
【提示】食物不要“過熱吃”，剛出鍋的食物稍微涼一涼再慢慢吃。包括廣東人愛喝的功夫茶、生滾粥，還有火鍋、燉湯等，都是過燙食物，記得稍微放涼一點再吃哦。
想要癌癥離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，日常生活中警惕上述5大點很必要的。把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友，從點滴做起，降低患癌的風(fēng)險！
