前幾天立秋了，金華的夏天，沒有那般熱了。暑假也快要過(guò)去了，如大部分人的總結(jié)一樣。這個(gè)暑假，好像依然沒有什么太大的收獲。
前兩天，浩浩蕩蕩一行人去昊昊家煮火鍋吃，自備食材，吃完一波火鍋，開始打撲克，撲克的中場(chǎng)依然是吃炸雞、吃葡萄，下半場(chǎng)是吃零食和劇本殺。這樣朋友們之間相聚，快樂(lè)愉悅的場(chǎng)景，是我一直向往的生活，總以為這樣的生活可能只有工作了才會(huì)有。沒有想到，在讀博的苦逼生活中，還能夠擁有如此歡樂(lè)的短暫時(shí)光。上學(xué)期，大師兄也邀請(qǐng)我們?nèi)ゼ依锍燥溩樱酝觑溩雍炔枇奶??？赡苁悄昙o(jì)大了，身邊很多朋友都有房子了。相比于大家在外面吃一頓，就還是更加喜歡去別人家里吃一頓家常的飯，然后比較開心和愜意地聊聊天。
前段時(shí)間的狀態(tài)一直都是「不想學(xué)習(xí)」的狀態(tài)，反正一直都如此反復(fù)。沒有什么思路，不知道怎么進(jìn)行，這場(chǎng)「精神的成人禮」不知道怎樣以及何時(shí)才能完成。對(duì)我來(lái)說(shuō)，停止焦慮，開始就是一件很難的事情。開始之前總是顧慮太多，顧慮的多了就是焦慮在前，然后就是這也不行那也不行的否定，無(wú)法進(jìn)行。也很難改變。你說(shuō)讀個(gè)博，怎么就這么喪呢？
健身五個(gè)月有余，每天不管怎么樣，雷打不動(dòng)地運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了我生活的一部分，也成為了我最專注的一段時(shí)間。
整體來(lái)看，五個(gè)月除了有那么幾天特別想吃好吃的，其他時(shí)候還是都很恪守健身守則的。但是，時(shí)間久了，飲食和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都適應(yīng)了以后，減脂已經(jīng)到了瓶頸期。后來(lái)聽了一個(gè)教練的建議，于是乎，前段時(shí)間連續(xù)空腹有氧10天，晚上不吃碳水，一周后突然掉了四斤，結(jié)果這幾天，又不斷的升和降，一直呈現(xiàn)螺旋式反復(fù)的狀態(tài)。大概這就是生活吧，噗～
我昨天又請(qǐng)教了那個(gè)教練，如果我有幸突破了瓶頸期，達(dá)到穩(wěn)定，我就寫一個(gè)帖子。最近我還在b站發(fā)現(xiàn)了一個(gè)博主專治瘦小腿，改善小腿粗壯，我準(zhǔn)備試21天，看看有沒有效果。
從博一下學(xué)期以來(lái)，五個(gè)月的時(shí)間，只有健身一直陪伴著我，幾乎沒有間斷過(guò)。學(xué)習(xí)上得不到的成就感，只能讓外界的其他成就感來(lái)彌補(bǔ)。
活著，總是需要一些外在顯現(xiàn)的效果得以滿足，否則生活難以繼續(xù)?？偸堑眯枰幸稽c(diǎn)認(rèn)同和成就感的吧，要不沒有辦法過(guò)活了。
最近有一部劇《親愛的爸媽》挺好看的，里面充滿了育兒的智慧，夫妻相處之道，應(yīng)對(duì)生活柴米油鹽之智慧，真的真的很贊。可惜，被《掃黑風(fēng)暴》榮耀夫婦之類的劇掩蓋了。
最近明星頻頻出事，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，就會(huì)覺得自己眼光不錯(cuò)，沒粉錯(cuò)人。我們家藝興，大抵不會(huì)做這些個(gè)事情。人紅是非多，有事沒事還是別太出名，當(dāng)個(gè)小老百姓也挺好的，否則黑料都被扒出來(lái).....看來(lái)以后我也要謹(jǐn)言慎行......
有時(shí)候，整個(gè)人的精神狀態(tài)放松下來(lái)，就覺得其實(shí)生活也沒有那么難，按部就班、腳踏實(shí)地，事情總有做完的一天，論文也總會(huì)有寫出來(lái)的時(shí)候，人和人不一樣，天賦不同，焦慮程度不同，產(chǎn)出時(shí)間、速度也不一樣，慢一點(diǎn)又能怎么樣呢？
分享一個(gè)日常生活提升成就感的小tip：如果真的覺得很難，沒有什么盼頭，要不就健身吧。一件很快就能看到成果的事情，容易得到滿足感。因?yàn)槲易罱囊路呀?jīng)開始穿M碼了，我就覺得生活還有希望......
聯(lián)系客服
