人們常說，百病皆因痰，意思是說很多疾病都是因為痰排不出來。一旦喉嚨里的痰多了，排不出來，影響和麻煩就更大了。我想喉嚨里有痰，很多人都遇到過。我咳嗽的時候，咳不干凈，很難受。這樣的情況無疑需要引起大家的重視。
喉嚨里有痰，但是咳嗽不干凈是怎么回事？
痰是我們呼吸道產(chǎn)生的嚴(yán)重廢物。它受呼吸道黏膜的影響，使人咳嗽，產(chǎn)生更多的黏液，也就是痰。屬于一個代謝物，一個臟東西。
至于明顯的痰咳不出來，可能是因為身體脾虛。隨著脾虛的出現(xiàn)，會影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，導(dǎo)致水濕運(yùn)化不全。再加上脾陽不足，更多的水濕會凝結(jié)在咽喉，可能導(dǎo)致痰越來越多，痰就形成了。有時候，喉嚨里有痰，卻咳不出來。需要考慮是不是慢性咽炎。這種情況也需要更多的關(guān)注。慢性咽炎患者的喉嚨總是很難受，很可怕。人們渴望順利吐痰。當(dāng)咳嗽不干凈時，我們需要提高警惕。當(dāng)然，要怎么做才能促進(jìn)咳痰呢？
把冰糖和梨水煮開喝。當(dāng)人們感到咳嗽時，許多人可能會用冰糖煮一些梨水。事實上，當(dāng)他們感到咳嗽時，他們?nèi)匀豢梢院纫恍┍抢嫠?。梨有潤肺生津、止咳化痰的作用，對緩解咽喉炎癥效果較好，能順利排出咽喉中的痰液，對利咽潤喉非常有效。
喝水喝陳皮
平時也可以用陳皮泡水止咳，對祛痰也有好處。喝陳皮水可以更好的達(dá)到促進(jìn)排痰的目的，使人順利排痰，獲得健康。清淡飲食到了飲食方面的書，一定要清痰，不能吃很重口味的。如果喜歡推廣辛辣、燒烤類的食物，會導(dǎo)致喉嚨更痛，喉嚨津液更少，吐的不順暢。清淡飲食多吃蔬果，潤肺化痰更有效。
做擴(kuò)胸運(yùn)動
當(dāng)你覺得咳嗽難忍，咳不出來的時候，也可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動。做擴(kuò)胸運(yùn)動的時候可以鍛煉肺部，對肺氣的宣發(fā)更好。在這個擴(kuò)胸運(yùn)動中，可以更好的調(diào)整肺部，讓痰液得到更好的排出。尤其是早上剛起床的時候，最好做擴(kuò)胸運(yùn)動。
藥物模式
在咳不出痰的時候，其實可以用藥物止咳化痰，效果明顯。氨溴索作為黏液溶解劑，能夠增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺的分泌，從而降低痰液濃度黏度，促進(jìn)肺部表面活性物質(zhì)分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動，使痰液易于咳出。喉嚨里咳不出痰，很不好。科學(xué)緩解很重要。希望你能牢記這些方法，進(jìn)行合理的護(hù)理調(diào)整，促進(jìn)痰液排出，獲得健康。如果能做到的話，對潤肺、止咳、祛痰會有很大的幫助。
